خییل حالم بده... یکمی هم بهتر نمیشم.... 😭😭😭 روانپزشک و روانشناس داریم بیین.

قران بخون 

دوستانی که اعتقاد ندارید مجبور نیستید ریپلای کنید 

من اینجوری بودم  ، رفتم‌مشاور مذهبی بهتر شدم 

من وسواس فکریم در زمینه دین و مذهب و خدا و اینا بود

آره بیشتر بیماریهای جسمی منشأ ازاعصابه

عزیزم من 1ساله اس سیتالوپرام میخورم خیلی عالی شدم استفاده کن هم برای سردرد هم برای وسواس فکری هستش باید تا1سال بخوری ویادت نره.

من خیلی بد بودم باهمه دعوامیکردم ولی وقتی خوردم عالی ام شاد وسرحال وحتی باکسایی که دعوامیکردم به طرز عجیبی رفتارخوبی داشتم وازچیزایی که ناراحتم میکردن به راحتی میگذرم بدون اینکه بهشون فکر کنم این راهنمایی من به تو گلم.

برو حتما دکتر بگو که وسواس داری وبه چه چیزایی فکرمیکنی وسردرد داری برات 1سال دارو تجویز میکنه وزیرنظرش باش مطمئن باش نتیجه میگیری.

ببین برو کانال تلگرام زندگی سالم سوده هروی 

اگه رفتی و استفاده کردی هر سوالی چیزی داشتی بپرس بلد بودم جواب میدم عزیزم 

من خودمم از تو بدتر بودم الان خداروشکر خیلی بهترم 

پول به روانشناس های بیرون نده الکی مگر اینکه واقعا داری خوب میشی

عزیزم کارایی رو بکن بهت ارامش میده، مثلا من سفر خیلی روحیه امو خوب میکنه، یا خرید، یا گل و عطر، کتاب، گردش، اشپزی شیرینی ژله دسر ، ارایش رنگ مو، اهنگ، اینا حس خوب بهم نیده، ببین چی بهت حس خوب میده مدام اونکارا رو انجام بده

مثلا من خیلی عصبیم دوش آب گرم ارومم میکنه، چای با عطر هل ارومم میکنه

اسفند ماه دوره ی مصرفم 1سال میشه ولی وقتی اولین باراستفاده کردم نتیجه طبق نظر دکتر 2ماه بعدشروع میشه یاحتی4هفته حتما حتما استفاده کن ولی برو دکترتا برات بنویسه وتحت نظرباش

عزيزدلم آسنترا و سيتالوپرام رو باهم نخوري، و اينكه دو هفته اي اثرش مشخص نميشه حداقل ١.٥ ماه طول ميكشه شروع بشه

ويتامين هاي گروه ب بخور يا امپول نوروبيون همون ب١٢ بزن

یه چیز خیلی خیلی مهم هر روز از نعمتهایی که داری از خدا تشکر کن، شکر گذاری کن، بخاطر چیزایی که داری بهشون فکر کن و ببین چقدر ادم از داشتنش محرومن ، شکر گذاری باعث میشه دیدت به زندگی مثبت  بشه ارامش میاره

دوستان منم مشکلم اینه قرص استرس واضطراب داد دکتر بهم .۲۹ سالمه بخاطر ترس از دابستگی به دارو ی ماه میخورم دارو رو  دوماه قطع یکنم خیلی عذاب میکشم

عزیزم راهش فقط متخصص اعصاب وروان هست قول میدم خوب میشی این داروها مغز پخش میشه باعث ازبین رفتن سلول های عصبی میشه.