سلام مامانای عزیز کسی میدونه از چه زمانی چگونه خوابیدن در بارداری مهمه؟ من از افراد مختلف شنیده ام که در دوران بارداری نباید به حالت قفا یا به کمر خوابید و باید به پهلو خوابید یا اگه میخواهید پهلو به پهلو بشید, باید بنشینید و مجدد به پهلوی دیگه بخوابید اما نمیدونم این نوع حالت خوابیدن از چه زمانی مهمه چون شنیدم به پشت خوابیدن یا در حالت خوابیده پهلو به پهلو شدن برای جنین خطرناکه و ممکنه باعث پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین بشه. خواهشمندم اگه کسی میدونه منو در جریان بذاره
زمانشو نمیدونم ولی بیشتر باید به پهلوی چپ بخابی بخاطر اینکه وریدی که خونرسانی اصلی جنین رو انجام میده از پهلوی سمت راست عبور میکنه واگه طولانی مدت روش بخابی بهش فشار میاد و جنین دچار کمبود میشه البته من خودم هفته9 هستم و هنوز طبق عادت رو شکم میخابم اخرش یه لواشکی دنیا میارم
منم قبلا رو شکم میخوابیدم ولی از وقتی باردار شدم چون مجبورم به پهلو بخوابم شب تا صبح بد خواب میشم نمی دونم چیکار کنم که خوب بخوابم
البته وقتی هم پهلو به پهلو میشم نیمشینم
فکر کنم از ماه بیست به بعد مهم باشه ، من به پهلو میخوابم اما موقع پهلو به پهلو.شدن نمیشینم، یه وقتایی هم طاق باز میخوابم اما کمرم خیلییی درد میگیره
ببخشید منظورم هفته ی بیست بود
عزیزم منم عادت داشتم به پشت بخوابم اما الان تغییر کردم شاید شبای اول خوابت نبره اما بعدا بهتر میشه و اما زمان معمولا میگن از وقتی سنگین تر میشی بهتره از هفته 10-12 به بعد اینکاروبکنی بعد از هفته 22 هم که دیگه نمیتونی بخوابی رو پشت چون نفست بالا نمیاد بهتره روی پهلوی چپ بخوابی رو پشت خوابیدن باعث نرسیدن اکسیژن و مواد غذایی به بچه میشه. برای پهلو به پهلو شدنم لازم نیست بشینی، فقط اول پاهاتو خیلی قرینه به هم بچسبون بعد روی پشتت بخواب (1 دقیقه اشکال نداره) چند ثانیه صبر کن بعد دوباره همونجور قرینه به پهلوی دیگه ه ات بچرخ اینارو وکلاس های بارداری به ما گفتن برای راحت تر خوابیدنم باید دور خودت سنگر بچینی
یه چندتا بالش بچین دورت یکی بذار لای پاهات یکی هم لای دستات و... یا میتونی از بالش های مخصوص بارداری استفاده کنی
یه چندتا بالش بچین دورت یکی بذار لای پاهات یکی هم لای دستات و... یا میتونی از بالش های مخصوص بارداری استفاده کنی
مامی کلاسای بارداری رو کجا میری؟
بالش های دوران بارداری چجورین؟ تو چه قیمتی هستن و از کجا باید بخریشون
یه سری کلاسارو خود وزارت بهداشت برگزار میکنه که از طریق مراکز بهداشت میتونید در مورد مکانش اطلاع پیدا کنید توی شهر ما (قم) نزدیکترین جا به ما بیمارستان خرمی که بیمارستان زنان هم هست بود بعلاوه کلاساش رایگانه
بند ناف چی چکار کنیم بند ناف دور گردن بچه نپیچه
به ما گفتن اون خیلی به خوابیدن مربوط نیست اما تجربه نشون میده بهترین روش زندگی برای خانوم باردار اینه که همه کاراشو انجام بده اما با یه سرعت کمتر تا نی نی آرومتر باشه جاش
ممنون مامی
جاهایی که لباس بارداری میفروشن بالش بارداری هم میفروشن،تو تیراژه یه مغازه هست که هم لباس هم بالش بارداری داره
آخه من دوران بارداریم اذیت میشم نمیتونم زیاد راه برم همش یا خوابیدم یا نشستم بخاطر همینم زیاد نمیتونم برم بیرون یا تو کلاسای دوران بارداری شرکت کنم اطلاعات دوران بارداری رو از کجا گیر بیارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
