logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رژیم کالری شماری
2726
بامبینو
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2728
سرم یستی
بیشتر توضیح بده لطفا

اولش سخته برات ممکنه دل ضعفه بگیری ولی بعدش عادت میکنی یه ترازو دیجیتال داشته باش وزنارو دقیق حساب کن کالری هارو دقیق وارد کن موفق باشی من ۱۳ کیلو بدون ورزش کم کردم

 گوش خر کوتاه کردی اسب شد حالا مگر ؟ 🤨🤔                  جانِ من ذاتی‌ست برخی ویژگی های بشر 😏🤗
1400/10/27
|
20:15

شیرینی جات ممنوعه کالری مجازتم وزن الانت ضربدر۲۰منهای ۲۰۰بروتایپک بامدادخماروبخون

وزن شروع:۷۱......وزن الان:۶۲،۶۵۰......وزن هدف تاعید:۶۰......وزن هدف اصلی :۵۰ شروع دوباره پیاده روی۲۷دی 
1400/10/27
|
20:17
خوب وزن کم میکنیم؟چون هر چی از هر نوع شیرینی جات و ...آزاده فقط باید کالری روزانه بیشتر از حد مجاز ن ...

آره البته من یمدتی کربوهیدراتو قطعیده بودم قطع کنی بهتر نتیجه میگیری و برنج هم نمیخوردم چند ماه اگه قطع نمیکنی حداقل شبا نخور

 گوش خر کوتاه کردی اسب شد حالا مگر ؟ 🤨🤔                  جانِ من ذاتی‌ست برخی ویژگی های بشر 😏🤗
1400/10/27
|
20:17
اولش سخته برات ممکنه دل ضعفه بگیری ولی بعدش عادت میکنی یه ترازو دیجیتال داشته باش وزنارو دقیق حساب ک ...

هی وزن میاد پایین بعدش ..باید دوباره طبق همون وزن کم شده کالری مصرف کنیم؟

1400/10/27
|
20:18
شیرینی جات ممنوعه کالری مجازتم وزن الانت ضربدر۲۰منهای ۲۰۰بروتایپک بامدادخماروبخون

الان فرمول رو یکمی تغییر دادن

وزن×۳۰-۵۰۰ بستگی داره که کالری زیر۱۲۰۰نیاد

تقاص کاری که با من کردی رو بغل اون پس میدی....
1400/10/27
|
20:18
هی وزن میاد پایین بعدش ..باید دوباره طبق همون وزن کم شده کالری مصرف کنیم؟

آره تو برنامه کالری شمار بزن کالریتو میده بهت

 گوش خر کوتاه کردی اسب شد حالا مگر ؟ 🤨🤔                  جانِ من ذاتی‌ست برخی ویژگی های بشر 😏🤗
1400/10/27
|
20:19
اولش سخته برات ممکنه دل ضعفه بگیری ولی بعدش عادت میکنی یه ترازو دیجیتال داشته باش وزنارو دقیق حساب ک ...

کمتر از کالری گفته شده بخوریم استپ وزنی میکنیم؟ 

من یه هفته است شروع کردم 

باید هزارتا کالری بخورم ولی بترکونم بخوام زیاد بخورم میشه ۸۰۰ تا 

الان از صبح تا الان ۳۶۰ تا خوردم 

استهام از روز سوم کم شد 

فقط 4 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
شدی صاحب هر بند دلم 😍شدی روز و شبم ماه دلم 😍مهمون کوچولوی دلم خیلی خوش اومدی به زندگی مون🥺خدایا شکرت.  خدایا خودت مواظب مسافر کوچولوم باش😍02/6/13 بیبی چکم مثبت شد😍 
1400/10/27
|
20:19
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دانشجو معلما چقدر حقوق واستون ریختن😐😲

مهتابش | 5 ثانیه پیش

💜کی دوستداره گرامر و اسپیکینگ یاد بگیره از پایه و صفر ..هزینشم بعداز رضایت...😉

ایلیاجوووووونی | 37 ثانیه پیش

خانومای مذهبی یه لحظه بیاید...

bitagolilove | 55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف
2730
آزمایشگاه جردن

تاپیک های به روز شده

۴۰روزه گوشت نخوردم اماهنوزنمردم

بچه های من گوشت نمیخورن فقط کبابی
1 دقیقه پیش

شاغلی یا خونه دار؟بیا ببینم😄

شاغل وخانه دار
1 دقیقه پیش

باردارم ویار روی دارویی...چجوری قرصامو بخورم

ان چ حرفیه بابا
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امروز تولد دوست دخترم بودیم،مامانای دیگه فکر میکردن من خواهر دخترمم+عک...
توسط   دخترافسانه  |  7 ساعت پیش
مقایسه جهیزیه من و نامزدم...
توسط   palangdarya  |  7 ساعت پیش
یک ماه و سه هفته است اسلیو کردم + عکس
توسط   فراموشکار  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

قبل ظهور...

mamanyasnajoooooon | 12 ساعت پیش

اگه همین امسال پسردار شین اسمشو چی میزارین؟

girdakan | 1 روز پیش

خانومهایی که بچه ندارن چجوری میگذرونید😔😔😔😔

لنام۵۰ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
امروز تولد دوست دخترم بودیم،مامانای دیگه فکر میکردن من خواهر دخترمم+عک...
توسط   دخترافسانه  |  7 ساعت پیش
حس ششم قوی هست🥰بیایین لطفا🥺
توسط   aramesh123421  |  6 ساعت پیش
شاید ی روز با لازانیا ازدواج کنم بیاین کارتون دارم
توسط   niloofar_1800  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک