نه عزیزم اصلا این فکرا رو نکن.بیماری دو قطبی رو برای خودت کوچیک کن.قابل حله مطمئن باش.
در کنارش طبعت باید تعدیل بشه.سودا و صفر ای بدن اگر متعادل نباشه اثرش توی روح و روان آدم ایجاد میشه.حتما پیش متخصص طب سنتی برو بعد از یه مدت متوجه اثرات فوق العادش میشی و رو به بهبودی میری تا جایی که تعجب میکنی.
معنویت درمانی هم عالیه،گفتن ذکر و خوندن و شنیدن قرآن با صدا و لحنی که بهت آرامش میده،دو رکعت نماز بخون و از خدا کمک بخواه،نماز استغاثه هم عالیه،شعرهایی که حس نا امیدی میده اصلا گوش نده به جاش شعرهای حماسی و پر از روحیه و انرژی بذار،خواستی گریه کنی سرچ کن یه روضه ی قشنگ پیدا کن و از سختیهایی که اهل بیت کشیدند و ولی توکلشون به خدا رو داشتند،گریه کن.
عزیزم سعی کن دوستان و گروههای خوب پیدا کنی خیلی حال آدمو خوب میکنه.