بگییید من چیکار کنم
همه بم میگننن دراز
تو مدرسع بلندترم از همه همه ریزن
😔وقتی بم میگن دراز خیلناراحت میشم
هرکاریم کردم چاق بشم نشد هرچی خوردم
ینی بارم رشد میکنم؟
امکان داره بازم رشد کنم؟
۱۶ سالمه
خیللللی لاغری حتمل برو دکتر
لاغری خیلی😶یه چند روز قشنگ چیزای نشاسته دار بخور
و شیرینی خامه ای.و...😂
اون وقت چربی میشینه به تنت کچاق میشی
با افزایش سن به مرور دیگه قدت اضافه نمیشه و کم کم چاق میشی خیالت راحت
سلام عزیزم منم قدم ۱۶۷ هستش ولی قشنگ میدونم که اونایی که قدشونم کوچیکه عاشق قد بلندن
یه ضربالمثل انگلیسی هست که
قد بلند زیباست
منم اصلا استعداد چاقی ندارم
ولی تو جا داره تا ۵۰بری
برو نرمش و حین نرمش بخور تا کالری جذب بدنت بشه
تا میتونی فست فود و چربی بخور( البته زیاده روی هم نکن)
یا برو دکتر یه رژیم غذایی خوب بهت بده
وزنت خیلی کمه حداقل باید بالای ۵۵ باشی
سنت کمه یه کم سنت بره بالاتر چاق میشی
آدم توصیه هارو میخونه واقعا ب عقل بعضیا شک میکنه
اینکه ایشون وزنش کمه درست
ولی این پیشنهادات چیه؟
شیرینی خامه ای و فست فود. ( تا میتونی بخور؟؟؟)
ایشون باید بره پزشک تغذیه بررسی بشه. شاید تنها نیاز به یه رژیم خوب داره شاید هم خدای نکرده کمبودی توی بدنش هست که پزشک تشخیص میده.
باید بخوری دیگه همش چیزای مقوی عسل خرما گردو بادام شیر نون سنگک سیب زمینی شیره انگور کره خامه ارده انواع حلوا و....
گاها فست فودم بخور.
کسیم گفت دراز بگو میخوام مدلینگ بشم چشم حسودا دربیاد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
