کاش منم یکم چاق بودم شبیه نی آبمیوه هستم اونقدر لاغر۴۳ کلیپ با قد ۱۶۰ مردم از بس همه بهم گفتن چقدر لاغری و لباسای موردعلاقمو نپوشیدم هر راهی هم بگین رفتم دکتر تغذیه تا ........ نشد ک نشد از طرفی فک نمیکنم ژنتیکی هم لاغر باشم چون بچگی تپل بود بعد ی سری از مشکلات لاغر شدم و دیگه چاق نشدم چ کنم دوستم گفت ی سر ب عطاری بزن بنظرتون برم؟
عدالت ببین من زیاد دارم یکی کم
دارو گیاهی بخور ولی قرص نخور
عامو خوبه خو لاغر
چشع خداوکیلی؟
خیر
وقتی مطمین باشید از نظر پزشکی مشکلی ندارید
اجازه بدید زندگی تون روند طبیعی ش رو طی کنه
کاش میتونستم بهت چربی های اضافه بدنمو بدم تو هم چاق بشی حیف نیست لاغری، چاقی چیه، هیچ لباسی.به دلخواه آدم پیدا نمیشه، یا خیلی گلو گشادن یا خیلی تنگ
بی خیال بابا من 45 کیلوام قدمم صد و فتاد فک کنم اگه به حرف مردم باشه که باید بری بمیری اهمیت نده
ازدواج، بارداری و افزایش سن وزنتو بالا میبره.
منم مجرد بودم ۴۲ ۴۳ بودم.بعد از ازدواج با دو تا بچه الان ۵۰ ام با قد ۱۶۳.
اره خب عطاری هم برو
منم یکم لاغرم و میخوام چاق بشم
ببین میگن بهترین راه اینه ک کالری شماری کنی یه برنامه کاری شمار نصب کن رو گوشیت بعد خود برنامه وزن و قدت رو که وارد کنی بهت میگه چقدر کالری در روز باید بخوری بعد تو بیشتر از اونی که برنامه بهت گفته در روز بخور ینی هرچی میخوری در روز رو وارد برنامه کن بعد جمعا میفهمی ک مثلا امروز چقدر خوردی هرروز سعی کن زیاد ترش کنی میگن این راه خوبه
ی چیز دیگم هس ک حتما بعد وعده های غذاییت یه چیز شیرین بخور حتمااا
مثلا خرما ک سالم ترینشه چون جذب اون غذاتو میبره بالا یه دکتر میگفت اینو و میگفت یکی بوده با همین راه چاق شده از دو سه تا خرما شروع کن و هیی بیشترش کن
نه ژنتیکی گلم ما تو فامیل داریم بچگی تپل بودن الان لاغری
تپل هام خوش به حالشون نیست
خوش به حال کسایی که متناسبن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
