2737
دکتر نصوری
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  بارداری و زایمان
  3.  افزایش وزن، تناسب اندام و زیبایی در بارداری
  4.  لاغری
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

لاغری

119 بازدید | 18 پست

دوستان برای لاغری چیکار کنم زایمان کردم شکمم مونده خیلی شکمم افتاده شده خیلی بدم میاد ورزش هم میکنم یک ماهه ولی چیزی نشده رژیم هم نمیتونم بگیرم شیر میدم سختمه چیکار کنم

1400/09/13
|
20:26
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هرروز شکم نرو فقط یه روز درمیون..مصرف نمک رو کم کن..نوشابه نخور..بین غذا اب نخور بزار یه ساعت بعد غذا

برنامه های س ی ک س پک در ٣٠ روز و پلانک رو هم دان کن

لطفاپیجمو فالو کنید sa_ra19972
1400/09/13
|
20:28

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728
سرم یستی
هرروز شکم نرو فقط یه روز درمیون..مصرف نمک رو کم کن..نوشابه نخور..بین غذا اب نخور بزار یه ساعت بعد غذ ...

یعنی چی هروز شکم نرو؟

نمک کم مصرف میکنم...آب خیلی میخورم کلا..الان یک سالو نیمه زایمان کردم لاغر نمیشم زایمانمم سزارین بود به خاطر اون نتونستم روازی اول شکممو ببندم خیلی ناراحتم

1400/09/13
|
20:34
2738
دکتر نصوری
یعنی چی هروز شکم نرو؟ نمک کم مصرف میکنم...آب خیلی میخورم کلا..الان یک سالو نیمه زایمان کردم لاغر نم ...

هرروز ورزش شکم انجام بدی نتیجه نمیگیری.بخور اب ولی بین غذا نخور خودش عامل شکمه

لطفاپیجمو فالو کنید sa_ra19972
1400/09/13
|
20:36
ورزشام زیاد سنگین نیستن یه کم پیاده روی هم میکنم هرروز

میدونم ولی لازمه اینکه بهت گفتم..خودم ورزشکارم از سز تجربه میگم..سفلون هم موقع ورزش ببند دور شکمت

لطفاپیجمو فالو کنید sa_ra19972
1400/09/13
|
21:16
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بسم الله...

lotooos | 14 ثانیه پیش

کیا از صبح تا شب پای گوشی ؟ دارم بدبخت میشم تورو خدا بیاین

bahar50405040 | 32 ثانیه پیش

حالت چشام ی طوریه 🙄🙄🙄🙄

0من_شیطان_را_دیدم0 | 59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

خانمای باردار شما هم مثل من نمیتونی خونتون رو جمع کنید

پسر معلولا میگن خیلی دوست داری فعالیت کن...
1 دقیقه پیش

حباب🫧

گفتم بگو
1 دقیقه پیش

امروز پایگاه‌صلواتی زدن

اکثرا تو تاپیکهای سیاسی نظر میدم شصت ملی...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  16 ساعت پیش
شما هم شوهر خیالی دارید؟
توسط   جنگجوی،اندوهگین  |  16 ساعت پیش
خواستگاری از دختر بچه ی چهارده ساله
توسط   آسایش۱۳۸۸  |  16 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تو بچگی از چه وسیله ای میترسیدی

بینام1996 | 1 روز پیش

یک دنیا دلتنگیِ من

دلخوشی1 | 1 روز پیش

بیایین عکس بزاریم آدم شناسا بیان

dokhi97689 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  16 ساعت پیش
کاشکی ی حس شیشم یا ف...الگیر بود:))))
توسط   سیندرلایی_در_شب  |  15 ساعت پیش
خواستگاری از دختر بچه ی چهارده ساله
توسط   آسایش۱۳۸۸  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک