یا توپر ؟ در حال کاهش وزنم خیلی لاغر دوست ندارم میخوام‌یکم توپر باشم ولی اصلا چربی اضافه رو شکم‌پهلو اینا نداشته باشم ولی خب خیلی لاغر اسخوونی هم دوست ندارم
من قدم ۱۷۰ شدم ۷۰ کیلو باید یکم چربی کم کنم عصله بسازم🤣
۵ کیلو اضاف کن عالی میشی ن لاغر و ن چاق
وزنت عالیه.
استپ کن. فقط ورزش کن ک بدنت فرم بگیره.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
