2237
2217

سلام وزنم 75 قد148 ازچاقی خسته شدم از امروز شروع کردم ترازو ندارم ترازو آشپزخونه هم ندارم روزی چقد بخورم لطفا راهنمایی کنید 

وزن اصلی 75 هدف اول 70 هدف دوم 67 هدف سوم 60 هدف چهارم 55 هدف پنجم 50

 

عزیزم من هم درست تجربه مشابه تورو داشتم تا اینکه با دکترساینا آشنا شدم. هم مشکلم برطرف شد هم جواب سوالهام رو گرفتم.

 پیشنهاد میکنم تو هم اینجا کلیک کنی و سوالت رو باهاشون درمیون بزاری.

2215
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2223
2231
2209
1872
2222
2212
2224
2242
2037
2052
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز