بچه ها فکر و خیالم خیلی زیاده متاسفانه خیلی تو زندگی خودم و زندگی خانوادم مشکلات هست
یه جوری ک تا چشمامو میبندم یه دفعه ذهنم سمت هزارتا مسئله میره
هی همش به خودم میگم دیگه بسته به چیزی فکر نکن سعی کن بخوابی
ولی اصلا نمیتونم
متاسفانه خیلی زیر چشمام گود رفته و کبود شده
چیکار کنم بچه ها تورو خدا اگه کسی راه حلی داره بهم بگه یکم بهتر بشم
خیلی دلم میخواد بتونم شبا بخوابم
می‌دونم باید برم پیش‌دکتر ولی اگه کسی راه حلی درمانی چیزی بلده ممنون میشم اگه بهم بگه
من همین جوریم کلونازپام گرفتم شبی نصفی میخورم
حتما حتما به مشاور مراجعه کن
سعی کن فکر مشغولی هاتو بنویسی روی کاغذ اینجوری از ذهنت میان بیرون
و یادت باشه هر چقدر که فکری رو سرکوب کنی بدتر میشه بهشون اجازه بده بیان تو سرت و بهشون فکر کن اما برای خودت زمان بزار مثلا بگو فقط دوساعت به این مسله فکر میکنم و براش کافیه
بازم میگم چون توی خوابیدنت اختلال ایجاد شده حتما حتما به مشاور مراجعه کن
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
واسه من اره راستش من هر چی میگم مشکل دارم شوهرم قبول نمیکنه میگه خودت واسه خودت حرف در میاری از طرفی خواهرم پیش یه دکت خیلی خوب میره که حالش خیلی خوب شد ولی هم خزینه اش زیاد هم تهرانه ومن نمیتونم برم دکترش بهش همین قرص به همراه پراپرانول داده منم خودم میگیرم میخورم خیلی بهترم حداقل تا وقتی تو شهر خودمون یه دکتر خوب پیدا کنم
همش با خودم میگم الان وقت خوابه تو روز وقت هست به این چیزا فکر کنی
گاهی شاید باورت نشه حس میکنم سرمو گذاشتم روی پای کسی ک بهم آرامش میده و فکر میکنم ک باید بخوابم اما خیلی اذیت میشم
تا پنج صبح گاهی بیدارم
واقعا چشمام میسوزه
الان از ساعت ۱۱ می‌خوام بخوابم ولی دریغ از ذره ای خواب ناچاری اومدم اینجا گفتم شاید کسی چیزی بگه بتونم بخوابم
