رحمتو گرم نگه دار،مثلا روغن زیتون با اسطوخودوس وس بزن به شکمت،وقتی ظرف میخوری نزار جلوی لباست خیس بشه،استرس نداشته باش،تو پریودی سردیجات نخور،بعد رابطه پاهاتون بالا نگه دار،زود دستشویی نرو،برنامه پریود میت رو دانلود کن تا بدونی کی تخمک گذاریته اون موقع های رابطه داشته باش