2137
2106

بسم رب الحسین (ع)

سلام دوستان😊

امیدوارم حال دلتون عالی باشه

⭕در ادامه یسری نکات رو بهتون میگم تا بتونین زندگی بهتری داشته باشین⭕

امیدوارم بدردتون بخوره و اگر براتون مفید بود برام دعا کنید لطفا

۱_برای استفاده از فضای مجازی روزانه یه بازه ای رو تعیین کنید که فقط همون مقدار از گوشی استفاده کنین (مثلا من امروز ۱ الی ۲ ساعت از فضای مجازی استفاده میکنم) و در تلوزیون دیدن هم زیاده روی نکنید.

۲_یاد بگیرید که خودتون رو دوست داشته باشید ، به خودتون برسید و لطفا از خودتون غافل نشید 

۳_سعی کنین کتاب بخونین 👌 میشه با یک یا دو صفحه در روز شروع کرد

۴_ورزش کنید (ورزش در تقویت روحیه خیلی موثره) ورزش رو هم از زمان کم شروع کنید ودر ابتدا خیلی به خودتون فشار نیارید 

۵_آدمای سمی رو از زندگیتون حذف کنید و رابطتون با دوستان خوب و وفادارتون رو تقویت کنید و باهم لحظات خوبی بسازین و سعی کنین مصبب پیشرفت همدیگه باشین

۶_آشپزی کنید ، روش پخت غذاهای مختلف رو یاد بگیرین و درستشون کنین 

۷_ از اخبار زرد و هرچیز که باعث ناراحتیتون میشه دوری کنین 

۸_در هفته یک یا دو فیلم خنده دار ببینین

۸_ببخشید (قرار نیست اگر فردی روزی با اعمالش خنجری به ما زده ما با یادآوری اون هر روز و هرساعت به خودمون خنجر بزنیم...) پس لطفا ببخشید و کینه به دل نگیرید و فرد موردنظر رو به خدا بسپارید👌

۹_مهربون باشید ، لبخند بزنید ، نفس عمیق بکشید.

۱۰_ حتی بابت کوچک ترین چیزها شکرگزاری کنید

۱۱_خوابتون رو تنظیم کنید و ۸ساعت خواب شبانه رو داشته باشین

۱۲_نمازهاتون رو با توجه بخونید و گاها برای امام حسین(ع) گریه کنید

۱۳_سعی کنید خوشرو باشید و به دیگران انرژی مثبت بدید

۱۴_اگر بیماری دارید پیگیری کنید و در درمانش تنبل نباشید

۱۵_تلاش کنید و یکجا نمونید برای حال بهتر خودتون تلاش کنید 

۱۶_ لطفا اگر مادر پدر همسر یا فرزندیک خانواده هستید باعث رنجش اعضای خانوادتون نشید و درک کنید طرف مقابل رو با آرامش گفت و گو کنید وبه حرفای هم گوش بدید و باعث حال خوب هم باشید

و اگر این نکات براتون مفید بود برای من هم دعای خیر کنید❤

 

آقا میون کلامِتون! من رفتم اینجا و شاخ در آوردم! شما تا حالا اپ دخترونهای که بشه خرید، فروخت و گپ زد دیده بودین؟

2166
2050

عالی بود👌❤ 

ولی فعلا حالم بدتر از ایناس💔

فقط 31 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
  لایک نکنید پلیییییز 💔  توجه توجه💓     اگر می خواهید تاپیک شما پربازدید شود اکیپ دالتونز را تگ کنید😜😎  پس از بازرسی تاپیک شما آن را در کسری از ثانیه پربازدید میکنیم😌😎     من دالتونز ای ام👊    لطفا با حیوانات مهربان باشید😢😍     اینم بدونید که اه حیوانات دامن تون رو میگیره مطمئن باشید.😒🐧   حامی حیواناتم😏     دوستون دارم❤💋     تیکر بلند شدن موهامه👀       دختر ارشد تابستون🍒🌞🐰    یه دختر شاد و بازیگوش 🐾🌊     که عاشق لاک و رژ لب شیطوونی با دوستاشه💅💄👠👭    
روز خوب میاد صبر داشته باش😃❤ لطفا این تاپیکو پر بازدید کن تا آدمای بیشتری استفاده کنن❤

فعلا تو بدترین روز هام😞

@خاکبرسر    

@parvaneh123    

@دختر_زیبا_خاص_38    

@fafa_mavi‍ 

@گیتارتونم‍ 

فقط 31 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
  لایک نکنید پلیییییز 💔  توجه توجه💓     اگر می خواهید تاپیک شما پربازدید شود اکیپ دالتونز را تگ کنید😜😎  پس از بازرسی تاپیک شما آن را در کسری از ثانیه پربازدید میکنیم😌😎     من دالتونز ای ام👊    لطفا با حیوانات مهربان باشید😢😍     اینم بدونید که اه حیوانات دامن تون رو میگیره مطمئن باشید.😒🐧   حامی حیواناتم😏     دوستون دارم❤💋     تیکر بلند شدن موهامه👀       دختر ارشد تابستون🍒🌞🐰    یه دختر شاد و بازیگوش 🐾🌊     که عاشق لاک و رژ لب شیطوونی با دوستاشه💅💄👠👭    
فعلا تو بدترین روز هام😞 @خاکبرسر     @parvaneh123     @دختر_زیبا_خاص_38 ...

@گیتارتونم‍ 

@fafa_mavi    

فقط 31 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
  لایک نکنید پلیییییز 💔  توجه توجه💓     اگر می خواهید تاپیک شما پربازدید شود اکیپ دالتونز را تگ کنید😜😎  پس از بازرسی تاپیک شما آن را در کسری از ثانیه پربازدید میکنیم😌😎     من دالتونز ای ام👊    لطفا با حیوانات مهربان باشید😢😍     اینم بدونید که اه حیوانات دامن تون رو میگیره مطمئن باشید.😒🐧   حامی حیواناتم😏     دوستون دارم❤💋     تیکر بلند شدن موهامه👀       دختر ارشد تابستون🍒🌞🐰    یه دختر شاد و بازیگوش 🐾🌊     که عاشق لاک و رژ لب شیطوونی با دوستاشه💅💄👠👭    
@گیتارتونم ‍  @fafa_mavi    

@گیتارتونم    

فقط 31 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
  لایک نکنید پلیییییز 💔  توجه توجه💓     اگر می خواهید تاپیک شما پربازدید شود اکیپ دالتونز را تگ کنید😜😎  پس از بازرسی تاپیک شما آن را در کسری از ثانیه پربازدید میکنیم😌😎     من دالتونز ای ام👊    لطفا با حیوانات مهربان باشید😢😍     اینم بدونید که اه حیوانات دامن تون رو میگیره مطمئن باشید.😒🐧   حامی حیواناتم😏     دوستون دارم❤💋     تیکر بلند شدن موهامه👀       دختر ارشد تابستون🍒🌞🐰    یه دختر شاد و بازیگوش 🐾🌊     که عاشق لاک و رژ لب شیطوونی با دوستاشه💅💄👠👭    
2183
@گیتارتونم    

تلاش کن تو میتونی همه رو تک کنی تو میتونی من ایمان دارم 😄🤣

اگر اسلام دست و بالمون را نبسته بود همه پسرا دانشگاهمون را از دم بوس میکردم و گاز میگرفتم خواهشا ادا تنگا رو واسه ما در نیارید باشه
چرا چی شده؟🥺

اونو بیخیال همیشه همینم   موضوع رو بخون

فقط 31 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
  لایک نکنید پلیییییز 💔  توجه توجه💓     اگر می خواهید تاپیک شما پربازدید شود اکیپ دالتونز را تگ کنید😜😎  پس از بازرسی تاپیک شما آن را در کسری از ثانیه پربازدید میکنیم😌😎     من دالتونز ای ام👊    لطفا با حیوانات مهربان باشید😢😍     اینم بدونید که اه حیوانات دامن تون رو میگیره مطمئن باشید.😒🐧   حامی حیواناتم😏     دوستون دارم❤💋     تیکر بلند شدن موهامه👀       دختر ارشد تابستون🍒🌞🐰    یه دختر شاد و بازیگوش 🐾🌊     که عاشق لاک و رژ لب شیطوونی با دوستاشه💅💄👠👭    
تلاش کن تو میتونی همه رو تک کنی تو میتونی من ایمان دارم 😄🤣

خدا نکشتت😂😂

فقط 31 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
  لایک نکنید پلیییییز 💔  توجه توجه💓     اگر می خواهید تاپیک شما پربازدید شود اکیپ دالتونز را تگ کنید😜😎  پس از بازرسی تاپیک شما آن را در کسری از ثانیه پربازدید میکنیم😌😎     من دالتونز ای ام👊    لطفا با حیوانات مهربان باشید😢😍     اینم بدونید که اه حیوانات دامن تون رو میگیره مطمئن باشید.😒🐧   حامی حیواناتم😏     دوستون دارم❤💋     تیکر بلند شدن موهامه👀       دختر ارشد تابستون🍒🌞🐰    یه دختر شاد و بازیگوش 🐾🌊     که عاشق لاک و رژ لب شیطوونی با دوستاشه💅💄👠👭    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2184
2189
2195
1872
2178
2037
2117
2052
2181
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   tekno238  |  3 ساعت پیش