اونایی که باشگاه میرن بیان یه لحظه

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 17476

من خودم لاغرم هرکاری میکنم چاق نمیشم

واقعا یه نعمته قدر بدون ☹️

منم لاغر بودم خیییلی انقدر مامانمم دکتر میبرد منو ....بعد ازدواجم یهو چاق شدم ...اصلا از این رو به اون رو شدم 😢

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1400/08/28

|

23:54

arghavan456

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 11004

واقعا یه نعمته قدر بدون ☹️ منم لاغر بودم خیییلی انقدر مامانمم دکتر میبرد منو ....بعد ازدواجم یهو چا ...

نمیدونم ولی اکثره زنابعدازازدواج وحاملی خیلی چاق میشم

دوستان ریپ بزنید پست هامو چون من دوست دارم یکی نظرشو درموردپست هام بذاره

1400/08/29

|

00:04

_asalidokhtr

عضویت: 1399/02/01

تعداد پست: 7800

چی دارن؟

قطع رابطه کنید ، واقعا سلامت روان ارزششو داره.

1400/08/29

|

00:05

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 17476

نمیدونم ولی اکثره زنابعدازازدواج وحاملی خیلی چاق میشم

من چون بی تحرکم خیلی ..اولش دانشگاه داشتم خوب بود بعد کرونا اومد دیگع اصلا تکون نمیخورم که همش دراز کشیده ام 😂

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1400/08/29

|

00:05

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 17476

چی دارن؟

همه چی.....تی ارایکس

فیتنس و....

یه باشگاه گفت فیتنس هوازی گروهی با تی ار ایکس داره به عنوان چربی سوزی ...ترکیبی، ولی مسیر باشگاه دورتره

یه باشگاه هم گفت فیتنس گروهی خالی داره واسه لاغری ،این کنار خونمه نزدیکه

نمیدونم کدوم برم

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1400/08/29

|

00:07

عضویت: 1399/12/29

تعداد پست: 10865

تی ار ایکس

انگشت به لب مانده ام از قاعده ی عشق ؛ ما یار ندیده تب معشوق کشیدیم!

1400/08/29

|

00:12

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 17476

تی ار ایکس

عه شمایی 😍

تاپیک های لاغریت خیلی بهم انگیزه میدن ....من هر سوالی داشتم میام مزاحمت میشم 😁😁

شما ۲۷ تا کم کرده بودی درسته؟؟؟

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1400/08/29

|

00:14

عضویت: 1399/12/29

تعداد پست: 10865

عه شمایی 😍 تاپیک های لاغریت خیلی بهم انگیزه میدن ....من هر سوالی داشتم میام مزاحمت میشم 😁😁 شما ...

لطف داری گل😀💙

اره گلم ۲۷ تا کم کردم

انگشت به لب مانده ام از قاعده ی عشق ؛ ما یار ندیده تب معشوق کشیدیم!

1400/08/29

|

00:24

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 17476

لطف داری گل😀💙 اره گلم ۲۷ تا کم کردم

دست راستت رو بکش رو سر من 😂❤️

رژیم فقط کالری شماری داشتی؟

اگه نکته ای چیزی که سرعت بده به لاغری هم بلدی بی زحمت بگو 😘

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1400/08/29

|

00:26

arghavan456

عضویت: 1399/06/05

تعداد پست: 11004

لطف داری گل😀💙 اره گلم ۲۷ تا کم کردم

واییی بی زحمت اگه روشه چاقیم میدونی به منوراهنمایی کنیدکه اصلادوست ندارم ازلاغری؟؟

دوستان ریپ بزنید پست هامو چون من دوست دارم یکی نظرشو درموردپست هام بذاره

1400/08/29

|

00:27

عضویت: 1399/12/29

تعداد پست: 10865

دست راستت رو بکش رو سر من 😂❤️ رژیم فقط کالری شماری داشتی؟ اگه نکته ای چیزی که سرعت بده به لاغری ه ...

کالری شماری و کم خوری ورزشم خیلی کم بود

بقیه چیزارو که خودتم بهتر میدونی عزیزم ماشالا😂

انگشت به لب مانده ام از قاعده ی عشق ؛ ما یار ندیده تب معشوق کشیدیم!

1400/08/29

|

00:28

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 17476

کالری شماری و کم خوری ورزشم خیلی کم بود بقیه چیزارو که خودتم بهتر میدونی عزیزم ماشالا😂

من هر موقع کم آوردم میام بهم انگیزه بده 😍❤️

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

1400/08/29

|

00:30

عضویت: 1399/12/29

تعداد پست: 10865

واییی بی زحمت اگه روشه چاقیم میدونی به منوراهنمایی کنیدکه اصلادوست ندارم ازلاغری؟؟

همه اینا بسته به رژیم غذایی و ورزشه عزیزم هرکی جز این دو چیز دیگه مثل قرص و .. بهت معرفی کرد سمتش نرو

واسه رژیمتم از راه کالری شماردن پیش بری سالمتره و دقیقتر ورزش هم اگه باشگاه زیر نظر مربی باشی بهتره رشته ورزشیت هم خوبه که یا فیتنس باشه و یا تی ار ایکس قبل و بعد تایم باشگاهت هم پروتئین و فیبرجات مصرف کن که هم حجم بگیری و هم عضله سوزی نکنی

انگشت به لب مانده ام از قاعده ی عشق ؛ ما یار ندیده تب معشوق کشیدیم!

1400/08/29

|

00:32