2137
2217

چه ورزشی بیشتر واسه لاغری خوبع؟؟ 

به جز زومبا چون اینجا نداره

شماها چی رفتید لاغر شدید؟

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕
من خودم لاغرم هرکاری میکنم چاق نمیشم

واقعا یه نعمته قدر بدون ☹️

منم لاغر بودم خیییلی انقدر مامانمم دکتر میبرد منو ....بعد ازدواجم یهو چاق شدم ...اصلا از این رو به اون رو شدم 😢

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

این‌جا یه خبراییه؛ نگی نگفتی! 

دخترا هم دارن میلیونی پول در میارن و هم خوش می‌گذرونن؛ دیدم که میگم!


2215
نمیدونم ولی اکثره زنابعدازازدواج وحاملی خیلی چاق میشم

من چون بی تحرکم خیلی ..اولش دانشگاه داشتم خوب بود بعد کرونا اومد دیگع اصلا تکون نمیخورم که همش دراز کشیده ام 😂

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕
چی دارن؟

همه چی.....تی ارایکس 

فیتنس و....

یه باشگاه گفت فیتنس هوازی گروهی با تی ار ایکس داره به عنوان چربی سوزی ...ترکیبی، ولی مسیر باشگاه دورتره

یه باشگاه هم گفت فیتنس گروهی خالی داره واسه لاغری ،این کنار خونمه نزدیکه 

نمیدونم کدوم برم


💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕

تی ار ایکس

💢دوستان هرکس کار تایپ ، جزوه نویسی، تبدیل ویس و عکس به متن ، تحقیق مقاله و.. به من پیام بدید با قیمت و کیفیت عالی انجام میدم براتون . 🙏🏻برای کار پیدا کردن و مستقل شدنم صلوات بفرستید میگن دعای نی نی سایتی ها گیراست 💢
تی ار ایکس


عه شمایی 😍

تاپیک های لاغریت خیلی بهم انگیزه میدن ....من هر سوالی داشتم میام مزاحمت میشم 😁😁

شما ۲۷ تا کم کرده بودی درسته؟؟؟

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕
عه شمایی 😍 تاپیک های لاغریت خیلی بهم انگیزه میدن ....من هر سوالی داشتم میام مزاحمت میشم 😁😁 شما ...

لطف داری گل😀💙

اره گلم ۲۷ تا کم کردم 

💢دوستان هرکس کار تایپ ، جزوه نویسی، تبدیل ویس و عکس به متن ، تحقیق مقاله و.. به من پیام بدید با قیمت و کیفیت عالی انجام میدم براتون . 🙏🏻برای کار پیدا کردن و مستقل شدنم صلوات بفرستید میگن دعای نی نی سایتی ها گیراست 💢
2050
لطف داری گل😀💙 اره گلم ۲۷ تا کم کردم 

دست راستت رو بکش رو سر من 😂❤️

رژیم فقط کالری شماری داشتی؟

اگه نکته ای چیزی که سرعت بده به لاغری هم بلدی بی زحمت بگو 😘

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕
دست راستت رو بکش رو سر من 😂❤️ رژیم فقط کالری شماری داشتی؟ اگه نکته ای چیزی که سرعت بده به لاغری ه ...

کالری شماری و کم خوری ورزشم خیلی کم بود

بقیه چیزارو که خودتم بهتر میدونی عزیزم ماشالا😂

💢دوستان هرکس کار تایپ ، جزوه نویسی، تبدیل ویس و عکس به متن ، تحقیق مقاله و.. به من پیام بدید با قیمت و کیفیت عالی انجام میدم براتون . 🙏🏻برای کار پیدا کردن و مستقل شدنم صلوات بفرستید میگن دعای نی نی سایتی ها گیراست 💢
کالری شماری و کم خوری ورزشم خیلی کم بود بقیه چیزارو که خودتم بهتر میدونی عزیزم ماشالا😂

من هر موقع کم آوردم میام بهم انگیزه بده 😍❤️

💕هُوَ رَبُّ المُستَحیل و أنت تبكي عَلَي المُمكن ,او خداوند ناممکن هاست،در حالی که تو بر ممکن ها گریه میکنی...💕
واییی بی زحمت اگه روشه چاقیم میدونی به منوراهنمایی کنیدکه اصلادوست ندارم ازلاغری؟؟

همه اینا بسته به رژیم غذایی و ورزشه عزیزم هرکی جز این دو چیز دیگه مثل قرص و .. بهت معرفی کرد سمتش نرو 

واسه رژیمتم از راه کالری شماردن پیش بری سالمتره و دقیقتر ورزش هم اگه باشگاه زیر نظر مربی باشی بهتره رشته ورزشیت هم خوبه که یا فیتنس باشه و یا تی ار ایکس قبل و بعد تایم باشگاهت هم پروتئین و فیبرجات مصرف کن که هم حجم بگیری و هم عضله سوزی نکنی

💢دوستان هرکس کار تایپ ، جزوه نویسی، تبدیل ویس و عکس به متن ، تحقیق مقاله و.. به من پیام بدید با قیمت و کیفیت عالی انجام میدم براتون . 🙏🏻برای کار پیدا کردن و مستقل شدنم صلوات بفرستید میگن دعای نی نی سایتی ها گیراست 💢
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2223
2210

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دکتر کلیه

مهرنوش1377 | 52 ثانیه پیش
2209
1872
2212
2222
2224
2052
2037
2225
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   خخخخح  |  5 ساعت پیش
توسط   ranaa2121  |  17 ساعت پیش