تو همین نی نی سایت خوندم خیلیا با زنجبیل لاغر کردن
من رژیمم دارم
دوروزه هم حدود 40دقیقه پیاده روی دارم (توخونه)
میخوام از زنجبیلم استفاده کنم
شما استفاده کردید؟چطور بوده؟
از دارچین و ابغوره استفاده بکن
بخور نخورا چیا هستن
یادم انداختی. منم بخورم
زیاد نخور به ریه ها و معده فشار میاره
مواظب باش جوش نزنی اخه گرمه
جلوی اشتها رو میگیره،من تو یه ماه سه کیلو کم کردم
دمنوش چای سبز و زعفرون عالیه ی پک هس
من دارم عزیزم 15روزه ٢٧٠تومنه . 30روزه شم ٥٦٧
ی خانومی ازم خرید گفتش توی ١٠ روز دو کیلو کم کردم خاستی درخاست بده
من چون تو دروه بودم باید وزنمو سریع ایده ال می کردم از این متود استفاده کردم
صبح که بلند می شی از خواب.دارچین و زنجبیل بریز تو اب جوش بزار 20 دقیقه بمونه بعد نوش جان بکن
ابغوره=هر وقت غذا خوردی صبح ظهر شب بعداز غذات یک استکان ابغور اب هم روش بریز بخور.فقط ابغوره می خوری ممکنه فشارت بیفته یه کم نمک بزن نوش جان کن.تمام چربی غذاهارو یا بدنتو دفع می کنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
