تایم طولانی در طول روز از گوشی استفاده میکنم بخاطر درس خوندن
برای همین چشم و سرم درد میاد
راهکاری دارین که چشمم درد نیاد؟!
عینک
برو دکتر
منم همینم کار خاصی نکردم به همین روال ادامه دادم😐
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
سرمه بکش
عینک بلوکات
برو دکتر
ممکنه خشکی چشم داشته باشی
منم وقتی زیاد پشت لپ تابم اینجوری میشم
یکم که استراحت میکنم و لامپارو خاموش میکنم، چشامم با یه شال میبندم خوب میشه
استراحت
عينك مخصوص
نوشيدن اب
هر ١٠ مين به دور و بر نگاه كردن
ورزش چشم
عزیزم کرم دور چشم هسته انار از طب سنتی ها تهیه کن
پوست خیار با دمای محیط باشه...چشمت را ببند و پوست خیار روی پاکت قرار بده ده پانزده دقیقه بمونه...
اشک مصنوعی خارجی.
وقت استفاده از گوشی هر یک ربع یک بار به سقف یا نقطه سفید نگاه کن و پلک بزن.
آب هویج خیلی بخور
من چشم پزشک رفتم
عینک می زنم و الان مشکلی ندارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
