کمی هم خودت را دوست داشته باش

سلام دوستان امیدوارم هر کجا هستین حال دلتون عالی باشه . هدف من از ایجاد این تاپیک اینه که یه نگاهی هم به خودمون بیاندازیم آیا دقت کردین که این روزا  چقدر خودمون فراموش کردیم؟ در کل زندگی و خودمون رو از یاد بردیم همش در تلاشیم که همسر رو راضی نگه داریم . بچه ها کمبودی احساس نکن . اگه شاغلیم مدیر ازمون راضی باشه و ...  مخصوصا ما خانم ها جسم روحمون رو فدای اعضای خانوادمون می کنیم و در آخر به فکر خودمون می افتیم این اصلاکار خوبی نیست فداکاری به این معنی که خودت رو فراموش کنی نه تنها خوب نیست بلکه بدترین کاری هست که شما می تونید در حق خودتون بکنید وقتی خودتون رو زیر پا میگذاری داری به کائنات این پیغام رو می فرستید  که من بی لیاقتم . من ارزشمند نیستم و ...

 مطالبی که من اینجا خواهم گذاشت از کتابها و سایت ها و دیگر دوستان و کاربران خوبی هست که من واقعا از تجربیاتشون استفاده کردم و عالی بودن و من حال  خوبه الانم رو مدیون اونا هستم من قبل ها آدم استرسی بودم و همیشه نگران آینده بودم به جنبه بد هر چیزی تمرکز می کردم و برای خودم از کاه کوه می ساختم و اینطوری بود که روز به روز افسرده میشدم و ... یه دفعه به خودم اومدم و گفتم سارا تو داری با خودت چیکار میکنی ؟ یه تکونی به خودت بده . و اینطور شد که شروع به تحقیق و کتاب خوانی . وب گردی و معاشرت با افراد موفق زندگیم کردم . روحیم روز به روز بهتر شد این حالات کاملا توی چهرم آشکار بود همه بهم می گفتن چیکار کردی پوستت اینقدر عالی شده ؟ خیلی شادتر به نظر می آیی و ... طوریکه الان وقتی به دغدغه های گذشته ی خودم فکر میکنم خندم میگیره من ناخواسته با تمرکز کردن به جنبه های بد زندگیم به اونا بها میدادم .  قصدم اینه که با انجام یک سری تمرین هایی کنار هم بتونیم نسبت به خود احساس خوبی داشته باشیم . وقتی خودت رو دوست داشته باشی انگار عالم و آدم دست در دست میدن تا کیفت رو کوک تر بکنن . بخدا این یه قانونه حتی اجداد ما هم به این قانون اعتقاد داشتن و به زبان عامیانه خودشون می گفتن بد بیاری بد بیاری رو میاره و برعکس ...  پس خودتون رو دوست داشته باشید . عاشق خودت که شدی یاد می گیری آدمِ درستی را برای عاشق شدنت انتخاب کنی عاشق خودت که باشی دیگر عاشق کسی که فقط عذابت میدهد نمیشوی عاشق خودت که باشی آنی را انتخاب میکنی که آغوشش امنیت و لبخندش آرامش است دوستت دارد و به تو احترام می گذارد .

می خوام اینجا از چیزهایی که یاد گرفتم و توی زندگیم نتیجه داده و روحیم رو خوب کرده بگم تا کنار هم این روحیه ی خوبمون رو حفظ کنیم چون رمز موفقیت توی یه کاری اینه که  تمرین تداوم داشته باشه چرا که انسان ذاتا فراموش کار هستند از شما دعوت میکنم تا بیاین کنار همدیگه قدم به قدم شروع کنیم تا با تمرین هایی که در این تاپیک خواهم گذاشت به یک آرامش مطلق برسیم و روحیمون رو عالی کنیم . فقط  دوستای عزیزم لطفا با لبخند وارد شوید😊