کاچی قاووت دارچین زعفرون چیزای گرم بخور برای عفونت ژل شستشو بگیر
موقع قاعدگی نوارتو زود زود عوض کن
داخل خونه لباس زیر نپوش و شلوار گیاهی داشته باش
بعدشم هر وقت رفتی دستشویی با ی دستمال دیگ خودشو تمیز خشک کن
هیچوقت دستمال کاغذی رو تو لباس زیرت نزار
لباس زیراتم بنداز زیر آفتاب یا اتو بکششون
هفته ای دوبار بشین تو آب نمک سرکه ی نیم ساعتی
تاکید رو ژل شستشو دارم خیلی خیلی مفیده هرشب خودتو بشور باهاش 40 تومن بیشتر نیس اینقدرم توش زیاده حالا حالاها میتونی استفاده کنی اندازه نخود هرسری ازش بردار کلی کف میکنه