سلام توروخدا چندنفر بیاین با هم رژیم آش و آبغوره رو بگیریم توروخدا صفحه 2

drzeinab

مدیر

عضویت: 1397/09/25

تعداد پست: 1293

تنهایی نمیتونم شکست میخورم.خواهش میکنم ۱۴روز کنارهم رژیم بگیریم

میشه برای ازدواجم یه صلوات بفرستید ممنونم

1400/08/05

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

golبابونه

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1687

من رژیم کتو گرفتم.یک هفته ۵کیلو کم کردم.ولی دیگه نتونستم ادامه بدم.حالم از مرغ و گوشت به هم میخورد.طوری شده بودم که اصلا میلی به غذا نداشتم.بخاطر همین ولش کردم.سلامتیم مهمتره.حالا چند کیلو اضافه وزن منو نمیکشه

1400/08/05

23:18

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوی؛فروردین

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 1157

من رژیم کتو گرفتم.یک هفته ۵کیلو کم کردم.ولی دیگه نتونستم ادامه بدم.حالم از مرغ و گوشت به هم می ...

منم از گوشت متنفرم

1400/08/05

23:19

0 نفر لایک کرده اند ...

راحیل 65

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

drzeinab

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/25

تعداد پست: 1293

فقط فقط آش آخه صبحانه چطور آش بخوره آدم ؟؟؟ میشه میوه و آش باشه فوقش من بدون میوه میم ...

میوه سیب میشه خورد فقط یک دونه

میشه برای ازدواجم یه صلوات بفرستید ممنونم

1400/08/05

23:19

1 نفر لایک کرده اند ...

golبابونه

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1687

این رژیمم فکر نکنم بشه انجام داد.بهتره با همدیگه رژیم سالم خوری و کم خوری همراه با ورزش انجام بدیم.مطمینا اینجوری بهتره و اصولی وزن کم میشه

1400/08/05

23:20

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوی؛فروردین

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 1157

این رژیمم فکر نکنم بشه انجام داد.بهتره با همدیگه رژیم سالم خوری و کم خوری همراه با ورزش انجام بدیم.م ...

آخ گفتی ورزش

1400/08/05

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

golبابونه

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1687

منم از گوشت متنفرم

من خوشم میاد ولی تو رژیم فقط گوشت و مرغ مجاز هستی.من که دیگه نمی‌تونستم نگاش کنم

1400/08/05

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

golبابونه

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1687

حالا میآید رژیم بگیریم

1400/08/05

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

بانوی؛فروردین

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 1157

حالا میآید رژیم بگیریم

نمیدونم

از کی شروع میکنی

1400/08/05

23:23

1 نفر لایک کرده اند ...

drzeinab

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/25

تعداد پست: 1293

نمیدونم از کی شروع میکنی

از فردا

میشه برای ازدواجم یه صلوات بفرستید ممنونم

1400/08/05

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

golبابونه

عضویت: 1400/01/28

تعداد پست: 1687

نمیدونم از کی شروع میکنی

از همین فردا.فقط قند و شکر .کیک و شیرینی روحذف کنیم.بستنی رو حذف کنیم.غذا رو وقتی کشیدیم ازش چند قاشق کم کنیم.در کنارش چند تا حرکت ورزشی هم انجام بدیم

1400/08/05

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...