ببین مشکلاتت رو به خدا بگو باهاش دردل کن و اونو وکیل کارات کن هر اتفاقی افتاد بهش بگو و بسپرش به خودش و توکل کن به شدت سبک میشی و حالت خوب میشه تو نمازات مدام از خدا بخواه که کمکت کنه و بابت هر چیزی که داری کوچیک و بزرگ همین شکر بگو هر کاری که تونستی انجام بدی از بلند شدن و نشستن تا اب خوردن و...مدام شکر بگو ,فیلم و اهنگ منفی نببین و گوش نده دور ادم ها منفی باز رو خط بزن هر رسانه زرد و هر پیج و صفحه که شوخی و جدی از مشکلات حرف میزنه و ناله میکنه دوری کن ,از اخبار تا پست ها خود تحقیری ,به شدت دوری کن ,خیلی حالت خوب میشه