غذاهای تند.باا ادویه زیاد.فست فود.زعفران البته به صورت شربت یا دمنوش.جگر. ماهی های جیوه دار.تن ماهی ممنوع.تخم مرغ خام یا عسلی.گوشتهای نیم پز اینا همه ممنوع.
تخم مرغ کامل پخته.انواع گوشت کامل پخته.انواع حبوبات.انواع میوه و سبزی.انواع لبنیات مطئمن و پاستوریزه
مغزیجات اینا همه مفید