برای مثال
خوای مناسب
ورزش
پیاده روی
روزی ۸ لیوان اب
مدتیشن
شما هم بگین
همیشه برای افکار منفی زمان تعیین کنید و تو اون زمان فقط بهشون فکر کنید
فقط و فقط خوای مناسب
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
یه روتین مناسب برای پوست و مو، مطالعه، یادگرفتن زبان
مطالعه
خودسازی
پیاده روی اول صبح
خوردن صبونه به موقع
دوش گرفتن
آهنگ شاد
برا من نماز سر وقت خیلی خوب بوده. اصلا برنامه ریزیمو درست کرده به همه کارا میرسم از کسالت در اومدم هم اینکه حس خوب دارم
قبلا ورزش میکردم خسته میشدم دیگه ادامه ندادم.
مورد بعدی که تاثیر خوب روم گذاشته صبح زود بیدا. شدنه 😍
به نظرم اینا برا هر کسی متفاوته مثلا من با ورزش کسل میشم ولی یه نفر دیگه سرحال میاد
صاف ایستادن
نشکستن قلنج انگشتان دست و پا
لبخند زدن
مطالعه کردن
صبح زود بیدار شدن
پیاده روی یا نرمش
صبحونه مقوی خوردن
اهنگ شاد گوش دادن
داشتن حس مثبت
مطالعه
ورزش
پیاده‌روی
رقص
مراقبه
سحرخیزی
رقص.موسیقی.اینکه واسه خودت چایی یا نسکافه ای درست کنی کنار بخاری خیلی کیف میده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
