انقد بدن من سابقه نداشته این مقدار کاهش در این بازه زمانی ک واقعا رفتم تو شوک
خیلی تعجب کردم
قبل رژیم کتو ۵۲.۶ بودم الان ۵۱.۴ البته من یبوست دارم وگرنه کمتر میخوره
حالا بنظرتون فقط اب بدنمو از ذست دادم یا اینکه چربی سوزی شکل داده؟؟
فقط انرژی منفی ندید ممنون
سخت نیس؟
یه کیلو؟!!!
رژیم برای چاقی کسی نداره معرفی کنه🤦
اگه واقعا کتوژنیک گرفتی چربی سوزونده بدنت
تغییر سایزت چطور بود؟
۱.۲ کیلو وزن کم کردی که! توی چن وقت؟
تو چند روز؟
تو چند روز یک کیلو کم کردی
قدتون چنده؟
من با رژیم کرفس ۱۰کیلو کم کردم
متوجه نشدم .عزیزم ۱.۲کیلو کم کردی؟
۱ کیلو منظورته؟
اگه تو فاز کتو زیست نرفته باشی که چربی سوزی نشده در واقع
وقتی وارد فاز کتو میشی تنفست بوی تعفن میگیره این نشونشه
یه سری کیت هست مثل بیبی چک میتونی تو ادرار بذاری که وارد فاز کتو شدی یا نه
بعد از اون اره با سرعت نور کم میکنی
