؟
2 ماه
۲ ماه سختی کشیدن ارزششو داره
سه ماه باارزش وپیاده روی و تغذیه اصولی
اراده کنی دو ماه
کم کم بخای کم کنی چهار ماه
دور از جونتون. من پسرم کرونا گرفت. بیست روزه پنج کیلو کم کردم. در طول شبانه روز یه وعده کم ماکارونی میخوردم، چون وقت نمی‌کردم. خوابمم که کم. کاملا دست تنها. همسن در حال فعالیت. البته مولتی ویتامین ویتامین دی امگا سه و زینک رو هر روز میخوردم و از قبل هم میخوردم. برای همین کرونای من بسیار خفیف بود.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
