سلاااام کنکوریای عزیزم من اومدم با یک پست جدید برای شما🌈💞
اول از همه خسته نباشید تا اینجای کار و انشاالله موفق باشید
برای افزایش تمرکز هنگام مطالعه چند کار لازمه
۱_ هنگام مطالعه پشت میز بنشینید و سعی کنید حتما از عواملی که باعث کاهش میشه مثل گوشی نی نی سایت😂 سر و صدا و... بپرهیززد
۲_ یک برگه کنار دستتون حتما باشه و کلمات جدید و مهم رو فقط یادداشت کنید (واسه تجربیا روش مطالعه زیست رو تو پست بعد اگر وقت کنم حتما میگم که واجبه واجبه
۳_اکه تو ذهنتون چیزی میاد ( حرف کسی و...) روی همون برگه بنویسید( الان اینجا) یعنی الان اینجا باید باشم و تمرکزم اینجا باشه
۴_ مدیتیشن و ... هم قبل خواب پیشنهاد میشه
۵_ به موسیقی بی کلام گوش کنید و سعی کنید وقتی زنگ تفریحتون میشه همراه موسیقی رنگ آمیزی کنید باعث میشه ذهنتون آزاد بشه
۶_ ی کاری که خیلی توصیه میشه مشکلاتتون رو در زمان غیر مطالعه به زبان خودتون بنویسید و راه حل اون رو هم یادداشت کنید همیشه بهترین حالت و بدترین حالت رو در نظر بگیرید
اینطوری از شر افکار مزاحم خلاص و تمرکزتون بالا میره✌💫
