آیا میشه عضله هارو آب کرد؟؟ ورزشکارا بیان بگن لطفا ممنون

پاییز123۴

عضویت: 1399/12/16

تعداد پست: 5996

مگه دیونه ای عضله اب کنی

اره میشه

بدون عضله بدنت خیلی بد ضعیف مبشه

1400/07/29

|

11:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

67asalbanoo

عضویت: 1399/08/16

تعداد پست: 1833

مردم خودشون و سرویس میکنن عضله بیارن تو میخوای آب کنی😅 میتونی خشک کنی بدن و اگر عضله ای هست

1400/07/29

|

11:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

popopopo1376

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 2107

مردم خودشون و سرویس میکنن عضله بیارن تو میخوای آب کنی😅 میتونی خشک کنی بدن و اگر عضله ای هست

خشک کردن چیه؟

1400/07/29

|

11:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

popopopo1376

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 2107

مگه دیونه ای عضله اب کنی اره میشه بدون عضله بدنت خیلی بد ضعیف مبشه

فقط عضله های بازومو میخوام آب کنم تا خیلی لاغر بشه

1400/07/29

|

11:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

67asalbanoo

عضویت: 1399/08/16

تعداد پست: 1833

خشک کردن چیه؟

یعنی فیت کار کنی .سوما تزریق کنی .اونم اگر مطمئنی کامل عضله هستی .بدن و خشک میکنی یعنی حجم عضله رو میگیری متراکمش میکنی .البته باید بدن و دید که در اون حد هستی یا نه  

1400/07/29

|

12:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

popopopo1376

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 2107

یعنی فیت کار کنی .سوما تزریق کنی .اونم اگر مطمئنی کامل عضله هستی .بدن و خشک میکنی یعنی حجم عضله رو م ...

بازوهام ..نسبت به بدنم . بزرگه . من ۵۶ کیلو شده بودم ولی بازوهام ۲۸ شده بود و مربی گفت این عضلس واسه همین میشه عضله بازوهامو خیلی لاغر کنم 

1400/07/29

|

12:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

67asalbanoo

عضویت: 1399/08/16

تعداد پست: 1833

بازوهام ..نسبت به بدنم . بزرگه . من ۵۶ کیلو شده بودم ولی بازوهام ۲۸ شده بود و مربی گفت این عضلس واسه ...

بهش بگو میخوام خشک کار کنم بهت مکمل میده خودش

1400/07/29

|

12:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

popopopo1376

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 2107

بهش بگو میخوام خشک کار کنم بهت مکمل میده خودش

حالا این روش که شما میگین چندسانت لاغر میکنه دور بازو رو؟؟

1400/07/29

|

12:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

67asalbanoo

عضویت: 1399/08/16

تعداد پست: 1833

حالا این روش که شما میگین چندسانت لاغر میکنه دور بازو رو؟؟

بستگی به جثه داره خب باید مربی ببینه ولی مردی که تو حجمه خشک کنه بازوش نصف میشه اندازش 

1400/07/29

|

12:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

popopopo1376

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/27

تعداد پست: 2107

بستگی به جثه داره خب باید مربی ببینه ولی مردی که تو حجمه خشک کنه بازوش نصف میشه اندازش 

درسته ممنونم

1400/07/29

|

13:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب