2726
عنوان

هرکی میخواد رژیم بگیره بیاد🍏

| مشاهده متن کامل بحث + 44952 بازدید | 7026 پست
تو تل گروه بزنین بهتره

آره ولی دوستان اینجا راحت ترن

تیکر هدف😇🌻                                                      قشنگِ بعد شب تیره🖤روشنیِ صبح🤍                     شروع :۱۷ آذر ۱۴۰۰ روز چهارشنبه ساعت ۲۰:۵۲:۱۲💜

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷

2728
نمیدونم من رژیم میگیرم یک هفته و بعد رها میکنم،اینسری دیگه تلاش میکنم تا کم کنم،کالری شماری؟

نه ایندفعه دیگه ولش نمیکنیم تا عید نوروز به اندام ایده المون برسیم

نه من کالری شماری نمیکنم همینجور کم میخورم ورزش میکنم


تیکر هدف😇🌻                                                      قشنگِ بعد شب تیره🖤روشنیِ صبح🤍                     شروع :۱۷ آذر ۱۴۰۰ روز چهارشنبه ساعت ۲۰:۵۲:۱۲💜
وای منم میخوام وزن کم کنم ولی از غذام نمیتونم خیلی کم کنم از امروز شروع ب ورزش کردم

اگه از غذات کم نکنی فایده ای نداره باید عادت کنی به کم خوردن 

فکر کن ورزش کنی وزن کم کنی باز خوراکی بخوری همون قدر که کم کردی برگردونی

❤️
من ۵۳کیلو هستم میخوام بشم ۴۶یا۴۷کیلو

وزن هدفامون یکیه😍

تیکر هدف😇🌻                                                      قشنگِ بعد شب تیره🖤روشنیِ صبح🤍                     شروع :۱۷ آذر ۱۴۰۰ روز چهارشنبه ساعت ۲۰:۵۲:۱۲💜
من امروز اولین روز رژیمم بود.

از فردا ما باهاتون همراه میشیم😄

تیکر هدف😇🌻                                                      قشنگِ بعد شب تیره🖤روشنیِ صبح🤍                     شروع :۱۷ آذر ۱۴۰۰ روز چهارشنبه ساعت ۲۰:۵۲:۱۲💜
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730