بیشترازدوسال از کورتون خوردنم میگذره ولی ورم وپف صورتم نخابیده بنظرتون برم باشگاه باورزش ورمش میخابه صورتم مث قبل لاغرمیشه؟؟؟؟
عجیبه ورم بعد قطع دارو باید بخوابه٫! مطمینی مشگل کلیه نداری!! مطمئنی پفه و چاق نشدی؟
من ۳سال خوردم خیلی پف کردم بعدقطع داروچنماه بعدبرطرف شدولی پوستم خراب شدوپف پشت پلک پیداکردم
نمک رابه حداقل برسانید
خواب بعد از ظهر ممنوع
صبح زود از خواب بیدار شوید
کورتون چاق میکنه چون پرخوری میاره شایدچاق شدی
من بخاطر مریضی پوستیم شیش ماه مصرف کردم و بعد که قطع کردم کلا پف های صورت و بدنم خوابید
معمولا باید پف ها بخوابه بعد از قطع دارو
البته یکذره هم رژیم گرفتم خیلی تاثیر داشت
خاک توسرم نشه خیلی نمک میخورم غذارو نچشیده بهش نمک میزنم نمیتونمم این عادت بدو ترک کنم واینکه عزیزم نمیدونی چرا باوجوداینکه نزدیک سه سال میگذره پف صورتم نخابیده همه میگن بعدچن ماه قط کردنش پفشون خابیده اخه چرا توصورت من موندگارشده علتی داره ینی؟
بنظر من رژیم بگیر حتمااااا ،یک هفته خوراکت رو خیلی کم کن تاثیرش رو میبینی ،من با نرم افزار مانکن کالری تونستم کلی کم کنم ،همه کالری ها و تحرکاتت رو ثبت میکنی و باید تحرکت و کالری سوزوندنت بیشتر از مصرف کالری باش.همه چیز رو باید تند تند توش ثبت کنی تا نتیجه بگیری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
