مهمون داشتیم از جمعه مادر بزرگم اینا ، دیگه یکم زیاد روی کردم و زیاد خوردم ، صبح وزنمو کشیدم هفته پیش ۹۱ بودم الانم رو همون ۹۱ موندم تقریبا😂😂😂
چکار کنم جبران شه؟
البته پدزم میگه شاید استپ وزنی کردی ولی فکر نکنم استپ باشه چون کلا ۱۲ کیلو کم کردم تا الان
استپ معمولا وقتی بالای ۲۰ کم میکنی میشه
