2737
2734

من میخوام ورزش کنم برای قسمت لگن 

اما نمیدونم از چه مقدار در روز شروع کنم که نتیجه بگیرم 🤔

کسی هست نتیجه دیده باشه؟

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
با فنجانی چای هم میتوان مست شد! اگر اویی که باید باشد، باشد💜

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728

تو خونه ورزش نکن بنظرم اگ مبتدی هستی 

ممکنه خیلی حرکاتو اشتباه بری به بدنت اسیب بزنی اول باید بری باشگاه حرفه ای ک شدی و یاد گرفتی میتونی تو خونه کار کنی

اگ باشکاه نمیخای بری برو دوچرخه سواری کن یا هر چی دیگه به جز ورزش 

تو خونه ورزش نکن بنظرم اگ مبتدی هستی  ممکنه خیلی حرکاتو اشتباه بری به بدنت اسیب بزنی اول باید ...

اخه برنامه دانلود کردم اونجا قشنگ با ویدیو گفته چی کار کنم

زیادم سنگین نیست ورزشاش

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
با فنجانی چای هم میتوان مست شد! اگر اویی که باید باشد، باشد💜
2738
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز