آبجیا یه سر بیاین به تاپیک قبلیم خوااااااهشششش میکنم به خاطر رضایخدا دعاتون میکنم

یه آجی نظر خوبی بهم داد گفت وقتی توی اوج خشم و ناراحتی هستی اون لحظه نفس عمیق بکش توی دلت زمزمه بکن من حرفی نمیزنم که بعدا پشیمون بشم یه لیوان اب یخم بخور از اون محیط دور شو به نظرم بهترین کار همینه یه چیز دیگه ام کمبود ویتامینم هست منم کمبود ویتامین دارم ایشالله خدا ارامشو اسایش و رفاه و سلامتی فراون بذاره تو زندگیامون که دلمون انقدر نترکه یهو من خیییلی تو خودم میریزم اما یهو دلم میترکه من مثلا شوهرم یه ساعت دیرتر از قراری که گذاشته بود اومد دنبالم انقققققدر حرص خوردم انقدر عصبانی شدم که قفسه سینم خیلی ذرد گرف میخواس بترکه بعد خشممو سر مامانم خالی کردم الان از ناراحتی دلم داشت میپوکید اومدم اینجا آجیا بهم کمک کردن دلم اروم شد 

ایشالله خدا کمکت کن ارامش بهمون بده الهی امین