عزیزم از ۷ ماه به بعد هیچی نمیتونستم بخورم.. چون دیابت داشتم همش تو رژیم بودم😅😅
واسه چکاپ ۵ روزگیش که بردیمش پیش متخصص ۴۰۰ گرم کم کرده بود... دکتر گفت تا ۱۰ روزگی بازم کم میکنه... من چون دیابت داشتم بچم خیلی وزنش کم شد
ولی اگه قندت مشکلی نداره بستنی میگن وزن رو بالا میبره... مغزیجات بخور روزی ۱۵تا
میوه ۴ واحد
انار بخور روزی یکی که بچه زردی نگیره
عناب بخور
گوشت کبابی بخور... در کل چیزای مقوی بخور