حالا اونو بیخیال برم باشگاه ورزش کنم بخاطر عرق کردن و این چیزا کوچیک میشه؟
واسه من کوچیک شده بود
📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
آره آروم و قدتی ورزش کن برا پایین تنه راستی اگه شیر نمیدی میتونی بارون سیاه دانه و رازیانه ماساژ مل ...
ن شیر نمیدم گفتم با روغن خراطین ماساژ بدم یک ماهی ببینم سایزش تغییر میکنه من به ی سایزم راضی هستم ولی اکثرا میگن الکیه و بزرگ نمیشه، بنظرتون تاثیر داره؟