عزیزانی که عضو گروه های لاغری هستن یا دارن وزن کم میکنن به هر نحوی میشه بیاین

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/21

تعداد پست: 2266

من اضافه‌وزن دارم حدود ۱۵ کیلو ۱۹ سالمم هست خیلی دیگه اعتماد به نفسم کمه خیلی دلم میخا لاغر شم وقتی هم شروع میکنم ولش میکنم رژیم خاص نمیخام فقط ورزش یا برنامه یا هرچی...

ممنون

عضو گروه رز قرمز❤وزن اولیه۹۵ ❤وزن فعلی۹۵❤هدف اول۹۰ ❤هدف دوم ۸۵❤هدف سوم ۸۰❤هدف چهارم ۷۵❤

1400/06/30

10:36

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلسرد

عضویت: 1398/11/29

تعداد پست: 2607

به منم بگید

1400/06/30

10:37

0 نفر لایک کرده اند ...

0_mahak_

عضویت: 1400/06/21

تعداد پست: 94

اخی منم بیست سالمه پنج کیلو کمبود وزن دارم باید چاق بشم :/ عجب وضعیه خخ

1400/06/30

10:37

0 نفر لایک کرده اند ...

راحیل 65

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

مهین۶۷

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/21

تعداد پست: 2266

اخی منم بیست سالمه پنج کیلو کمبود وزن دارم باید چاق بشم :/ عجب وضعیه خخ

هعییییی

عضو گروه رز قرمز❤وزن اولیه۹۵ ❤وزن فعلی۹۵❤هدف اول۹۰ ❤هدف دوم ۸۵❤هدف سوم ۸۰❤هدف چهارم ۷۵❤

1400/06/30

10:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اسپیرونا

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 533

باید رزیم و وورزش با هم باشه

1400/06/30

10:38

0 نفر لایک کرده اند ...

0_mahak_

عضویت: 1400/06/21

تعداد پست: 94

من خودم شنیدم با اپ کرفس یه عده برنامه غذایی دارن با کمک اون وزن کم میکنند البته من خودم میخواستم باهاش وزنمو زیاد کنم نتونستم ولی دوستم تونست هفده کیلو کم کنه

1400/06/30

10:38

1 نفر لایک کرده اند ...

مهین۶۷

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/21

تعداد پست: 2266

باید رزیم و وورزش با هم باشه

اخه میتونم برنج حذف کنم یا نون

ولی رژیم خاص منظورم مث برنامه داشتن غذایی

عضو گروه رز قرمز❤وزن اولیه۹۵ ❤وزن فعلی۹۵❤هدف اول۹۰ ❤هدف دوم ۸۵❤هدف سوم ۸۰❤هدف چهارم ۷۵❤

1400/06/30

10:39

0 نفر لایک کرده اند ...

مهین۶۷

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/21

تعداد پست: 2266

من خودم شنیدم با اپ کرفس یه عده برنامه غذایی دارن با کمک اون وزن کم میکنند البته من خودم میخواستم با ...

چ خوبببب

عضو گروه رز قرمز❤وزن اولیه۹۵ ❤وزن فعلی۹۵❤هدف اول۹۰ ❤هدف دوم ۸۵❤هدف سوم ۸۰❤هدف چهارم ۷۵❤

1400/06/30

10:39

0 نفر لایک کرده اند ...

0_mahak_

عضویت: 1400/06/21

تعداد پست: 94

هعییییی

غصه نخور آجی به منم میگن چوب خشک 🤣

فقط برای سلامتیت و دل خودت وزنت رو کم کن نه حرفهای دیگران

1400/06/30

10:40

0 نفر لایک کرده اند ...

queenn95

عضویت: 1398/07/08

تعداد پست: 1643

مانکنو نصب کن قد وزنت بزن یه برنامه میده چقدر بخوری در روز شروع کن کنارش ورزش

عضو🟣گروه 😈بنفش‌سرگروه‌عزیزم 💜💜فنچA74 💜💜 تاپیک مانکن‌های زیبا🕊️🕊️🟪وزن اولیع ۷۸۲۰۰😟😟وزن فعلی۶۸آخشش🥴😍🧐🟣💃🏼💃🏼💃🏼🥰پیش به سوی۶۷ 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️هدفم ۵۵🏃🏼‍♀️ 😍وزن هدفم اخر زمستانه🌧️❄️☃️☃️✌️😎 🥳 ❄️😍🏃🏼‍♀️😌لازمه تبدیل شم به آدمی که یادمیگیره قوی باشه و تیکه های شکسته شو محکم کنار هم بزاره و از اول شروع کنه..👩🏼‍🦯😎💪یه آدم كه هدف داره ، رو پا خودش ايستاده و قوی جلو ميره..آره اين آدمو دوست دارم❤️

1400/06/30

10:40

0 نفر لایک کرده اند ...