من۲۴ سالمه ۸ماهه بدنسازی کار میکنم و کم کم وزنه های سنگین تر دارم میزنم...احساس میکنم بخاطر اونه پشت گردنم خیلی دردمیکنه☹
میترسم برم دکتر بگه دیسک گردن و از این مشکلات حادداری و نباید ورزش کنی🤕
چکار کنم کسی بوده پشت گردنش درد کنه ؟
منم دارم به خاطر همون وزنه هاس
خوب نزن دختر خوب
من خودم وزنه برمیدارم استخوان قفسه ی سینه ام از هم وا میره.دیگه برنمیدارم همین
من ۵ساله ایروبیک کار میکنم.بدنم هم خیلی خوش هیکل و قشنگ شده
خیلی عضلانی نیستم اما همه میگن خیلی خوش فرمه بدنم.
منم با بدنسازی خواستم شروع کنم که اول بسم ا...استخوان سینه ام نذاشت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
