چکار کنم شکم و پهلوهام اب بشه

mehrbano45

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/12

تعداد پست: 35

68کیلوهستم وقدم 167هست دوتا زایمان کردم و بعد از شیر گرفتن دخترم کم کم دارم چاق میشم لطفاً راهنماییم کنید

1400/05/13

00:58

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خدایعالم

عضویت: 1400/04/08

تعداد پست: 3645

عزیزم خیلیا با کالری شمار کم کردن منم می‌خوام شروع کنم

1400/05/13

00:59

0 نفر لایک کرده اند ...

s_mahoor

عضویت: 1399/04/11

تعداد پست: 4475

فقط رژیم غذای

واقعا بدون ورزش هم جواب میده

ایمان بیاورید ب خدایی ک ب پیچک فرمود؛نرده را زیبا کن🍃🤲🏻❤

1400/05/13

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

teacherr

عضویت: 1400/02/11

تعداد پست: 213

عزیزم بیا منو دوستام ی گروه زدیم برا لاغری خیلی عالیه رقابتی داریم ب نتیجه میرسیم

1400/05/13

01:00

0 نفر لایک کرده اند ...

شیرینعسل۷۵

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 2822

میگن حلقه زدن خیلی خوبه واسه شکم و پهلو

1400/05/13

01:02

0 نفر لایک کرده اند ...

مرجان_بانو1

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 8124

میگن حلقه زدن خیلی خوبه واسه شکم و پهلو

حلقه زدن باید اصولی باشه وگرنه کمر آسیب میببنه

1400/05/13

01:04

0 نفر لایک کرده اند ...

dokhtare_saboor18

عضویت: 1399/08/21

تعداد پست: 2743

فقط ورزش

هرچقدر هم لاغر شی شکم و پهلوت با ورزش میرن

بچه که بودم توت فرنگی خیلی دوست داشتم واسه همین یه شب توت فرنگیامو با خودم بردم تو تخت که پیش خودم بخوابن ولی صبح بیدار شدم و دیدم توت فرنگی هام له شدن.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید ببرم تو تخت خوابم چون خراب میشه.یه آبرنگ خوشگل هم خریده بودم. یه روز بردمش مدرسه که به دوستام نشونش بدم ولی وقتی برگشتم خونه دیدم آبرنگم تو کیفم نیست و هیچ وقت نفهمیدم کی برش داشته.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید به کسی نشونش بدم چون ممکنه ازم بدزدنش بدون اینکه بفهمم کی این کارو کرده.یه کاسه خوشگل داشتم اونم افتاد شکست...چند روز پیش یه کاسه پر توت فرنگی بهم دادن که روش رنگ های آبرنگ بچگیم بود اما نگرفتمش! نخواستم مال من شه که نگران از دست دادنش شم.من انصراف دادم همیشه از دوست داشتن چون هیچ وقت نفهمیدم اونی که دوسش دارم رو چجوری باید نگه دارم...🖤

1400/05/13

01:04

1 نفر لایک کرده اند ...