من قدم ۱۵۸ سانته بخاطرش افسردگی شدید گرفتم میخوام ۱۵ سانت رشد کنم ورزش ،دارو هرچی راهکار میدونید که موثر باشه بگید وقت زیادی هم ندارم ۱۶ سالمه بعداز سن رشدم چه خاکی به سرم بریزم توروخدا کمکککک کنید مسئله حیاتیه
دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
قدتون بد نیستا...شاید ورزش های گروتالر داینامیک جواب بده...ولی دوست عزیز انقدر اعتماد به نفس داشته باش که بخاطر چند سانتی متر افسرده نشی😊 بزرگی هر ادمو با سطح اعتماد به نفس و شایستگی هاش میسنجن نه با چند سانت کوتاه بلندی❤