خانم هایی که رژیم هستین میشه یکم از اوضاع احوالتون بگید

Fatemebanu

مدیر استارتر

عضویت: 1393/09/29

تعداد پست: 13775

چقدر کم کردید.چقدر مونده.چه رژیمی دارید.حالتون با رژیم خوبه؟

من بهت احترام میزارم شما هم احترام من رو نگه دار

1400/04/13

14:15

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فرناز1221

عضویت: 1398/02/14

تعداد پست: 3947

😭😭😭دست رو دلم نذار که خونه

5 کیلو کم میکنم بعد ول میکنم 7 کیلو میاد روش. اراده ندارم😭

1400/04/13

14:17

0 نفر لایک کرده اند ...

nginkm

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 2088

ناهار رو حذف کردم فقط سالاد شیرازی خوردم

وزن فعلی: ۶۳ ☹️ ▫️وزن هدف اول: ۵۸ 🔒 وزن هدف دوم : ۵۳ 🔒 وزن هدف سوم: ۵۰🤩 🔒 اگه بخوام حتما بهش میرسم😎💪

1400/04/13

14:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

فرناز1221

عضویت: 1398/02/14

تعداد پست: 3947

اسی تو تاپیک قبلیت گفتی توی 3 هفته حدودا 4 کیلو کم کردی.

ورزش هم میکنی؟ چند کیلو بودی؟

1400/04/13

14:19

0 نفر لایک کرده اند ...

Fatemebanu

مدیر استارتر

عضویت: 1393/09/29

تعداد پست: 13775

ناهار رو حذف کردم فقط سالاد شیرازی خوردم

صبحانه و شام چی؟

من بهت احترام میزارم شما هم احترام من رو نگه دار

1400/04/13

14:19

0 نفر لایک کرده اند ...

Fatemebanu

مدیر استارتر

عضویت: 1393/09/29

تعداد پست: 13775

اسی تو تاپیک قبلیت گفتی توی 3 هفته حدودا 4 کیلو کم کردی. ورزش هم میکنی؟ چند کیلو بودی؟

ورزش رو حدودا هفته ای ۳تا ۴بار هر روز حال داشته باشم نیم ساعت ایروبیک. من ۷۳/۶۰۰بودم الان ۶۹/۱۰۰بودم امروز.سه شنبه میشه یک ماه.انشالله سه شنبه ۶۸ رو دیگه ببینم

من بهت احترام میزارم شما هم احترام من رو نگه دار

1400/04/13

14:21

1 نفر لایک کرده اند ...