اره عزیزم اگه درست انجام بدی صددرصد جواب میده
تکنیک هاش زیاد بود بعضیاش برای این بود رو خودت کار کنی و شکرکزاری کنی و بعضیاش در خصوص رابطه
ولی اونایی ک خودسازی بود مهمتر بود
اقای لیتو ب من گفت دوهفته اول کلا اون شخص رو بذار کنار و فقط به خودت اهمیت بده از هر نظر
ورزش.تغذیه.آرایش.وکلا همه چییییز و اینکه فقط تمرینات خودسازی و شکر گزاری که گفتیم رو انجام بده
بعد دوهفته اعتماد ب نفست میره بالا و عاشق خودت میشی و تازه میفهمی چه شخص مهمی هستی
بعدشم شروع میکنی همه شو باهم انجام بدی.واقعا تغییرو حس میکنی
هم رابطت خوب میشه هم کلا از هرنظر زندگیت زیباتر میشه
تکنیک هاشم خیلی ساده ست.
مثلا یه صلوات شمار تو کل روز همراهت باشه و برای هر اتفاق خوب بگی ایوللل..مثلا ایوللل چه غذای خوشمزه ای..ایول مامانم بغلم کرد..برای هر اتفاق کوچیک و قشنگی میگی و دکمه صلوا شمارو میزنی..تا آخر شب حداقل50 تا بشه و اواخر دوره باید حداقل 100 تا بشه
یا در مورد رابطه هرروز 10 تا از کارای خوب شخص رو مینویسی و ازش سپاسگزاری میکنی
البته مهم ترینش افکار تو هست که به هیچ وجه فکر منفی وارد ذهنت نشه
اینجوری خوب نمیشه توضیح داد خانم حسینی و اقای لیتو با ویس عالی توضیح میدن پیشنهاد میکنم اگه قک نیکنی میتونی منظم انجام بدی حتما بگیری