شرمنده ولی بیشتر از ۷ تا سیم کارت ندارم 😁 باافتخار کاربری هفتممه 😎 راااااااستی به مرگ خودم قسم خواسته هام و به داشته هام تبدیل میکنم 😍💞 یه روزی تاپیک چه طوری به اونی که خواستم رسیدم رو میزنم با افتخار ازش براتون تعریف میکنم🍷💜 تنها موجودی که با نشستن به موفقیت میرسد 🐔 مرغ است 😎
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
من نه ولی زن عموم سه ماه خورد الان لپ داره اندازه هلو البته وزنشم رف بالا
شرمنده ولی بیشتر از ۷ تا سیم کارت ندارم 😁 باافتخار کاربری هفتممه 😎 راااااااستی به مرگ خودم قسم خواسته هام و به داشته هام تبدیل میکنم 😍💞 یه روزی تاپیک چه طوری به اونی که خواستم رسیدم رو میزنم با افتخار ازش براتون تعریف میکنم🍷💜 تنها موجودی که با نشستن به موفقیت میرسد 🐔 مرغ است 😎
خب اینطور فایده نداره چون من وزنم همینطوریشم بالاس
با ورزش و حلقه دراز نشست وزنت رو کنترل کن
شرمنده ولی بیشتر از ۷ تا سیم کارت ندارم 😁 باافتخار کاربری هفتممه 😎 راااااااستی به مرگ خودم قسم خواسته هام و به داشته هام تبدیل میکنم 😍💞 یه روزی تاپیک چه طوری به اونی که خواستم رسیدم رو میزنم با افتخار ازش براتون تعریف میکنم🍷💜 تنها موجودی که با نشستن به موفقیت میرسد 🐔 مرغ است 😎
باتوجه ب تیتری ک نوشتی میتونم بپرسم چ ورزشایی واس لاغری ران و شکم پهلو خوبن؟
عزیزم کلا ورزشهای که فقط روی یک ناحیه بدن تمرکز داشته باشن (مثل حلقه)تاثیری ندارن ولی درعوض ورزشهای که کل بدن رو درگیر کنن مثل شنا ورقص کلا ورزشهای هوازی باعث چربیو کالری سوزی شدید در بدن میشه ،درنتیجه شماهم بایت ورزشهای انجام بدی که کل بدنتو درگیرکنه