دوروز جو میگیرم رژیم میگیرم اما باز شروع میکنم به خوردن.
البته من پرخوری عصبی دارم دست خودم نیس عصبی میشم هی میخورم مثلا ی بشقاب پر برنج جلوم باشه عصبی باشم اصلا نمیفهمم که چطور و کی برنج و خوردم
فکر کنم چون رژیمتو می‌شکنی عصبی میشی پرخوری میکنی
منم اراده ندارم به منم کمک کنید
منم بشدت شکمو ام اصلا نمیتونم رزیم بگیرم داععم دارم ی چیزی میخورم
خب
قد و وزنت چقده عزیزم؟ سن؟
رو اعصابت کارکن پس اروم باش،کالری شما وفعالیتم داشته باش،سخت نیست،شروع کنی دیگه عادت میکنی.
همینجا امروز تصمیم گرفتیم رژیم بگیریم. گروه زدیم واتساپ
دوسداشتی لینک بدم بیا
برا من فقط کافیه یکی مسخرم کنه ارادم قوی میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
