خانومای اهل رژیم و اونایی که وزن کم کردن لطفاااااابیان یه لحظه لطفا صفحه 2

مدیر

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 13125

من تااخرشهریور میخوام باردارشم میخوام رژیم وورزشمو شروع کنم فقط اینکه من از ۵شروع میکنم تواین مدت هم الان تو سفرم جایی عستم همش پرازغذاهای خیلی زیاد وخوشمزه خیلی زیاده روی نمیکنم فقط نمیتونم اینجا رژیم بگیرم شماجای من بودین جیکارمیکردین

1400/03/24

15:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خمبل

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 1106

اخه من جزایر مارماریس هستم نمیتونم خیلی رژیم بگیرم اینجا خیلی سخته ۸تیر برمیگردم تااون موقع میترسم ا ...

اخییی خب خود کنترلی کن عزیزم به هر حال هم برا سلامتت هم هدفت بده

1400/03/24

15:53

1 نفر لایک کرده اند ...

طلاسفید

عضویت: 1399/03/27

تعداد پست: 5168

۲-۳ماهه چقدرمیشه کم مرد؟!

با رژیم کالری شماری ..و فستینگ...یعنی دو روز در هفته ۷۰۰ کالری بخوری ...و پیاده روی یا ورزش روزی یک ساعت داشته باشیم .. ماهی ۵ کیلو کم میشه

❤🧡💛💚💙💜🤎🖤

1400/03/24

15:54

1 نفر لایک کرده اند ...

راحیل 65

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

Bastani8193

مدیر استارتر

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 13125

اخییی خب خود کنترلی کن عزیزم به هر حال هم برا سلامتت هم هدفت بده

من خیلی پرخورنیستم کلا چون معدمم حساسه نمیتونم زیاد بخورم تاحالا نشده من ۱بسقاب پر برنج بخورم کلا ته عذاخوردنم ۳فال پیتزاس و یه استکان نوشابه همین معدم زیاد بزرگ نیست

1400/03/24

15:56

0 نفر لایک کرده اند ...

هیدوا

عضویت: 1398/05/06

تعداد پست: 18556

۱۰-۱۲تاکم کنم راضیم ۷۹هستم میخوام بسم ۶۸-۷۰

از سفر برگردی ۸۰رو رد کردی اگه مراعات نکنی

1400/03/24

15:59

0 نفر لایک کرده اند ...

خمبل

عضویت: 1399/02/14

تعداد پست: 1106

من خیلی پرخورنیستم کلا چون معدمم حساسه نمیتونم زیاد بخورم تاحالا نشده من ۱بسقاب پر برنج بخورم کلا ته ...

پس چرا لاغر نیستی؟

1400/03/24

16:00

0 نفر لایک کرده اند ...

پرپر38

عضویت: 1392/12/24

تعداد پست: 11032

من خیلی پرخورنیستم کلا چون معدمم حساسه نمیتونم زیاد بخورم تاحالا نشده من ۱بسقاب پر برنج بخورم کلا ته ...

همه چی بخور به اندازه...

کالری شمار نصب کن تو گوشیت

از همت چی بخور ولی در حد ۱۲۰۰ کالری

وقتی برای تاپیک شما نظر میدیم و راهنماییتون می‌کنیم،لایک کردن شما نشانه شعور شماست که “ممنونم از زمانیکه در اختیارم گذاشتید”….اینجا به هیچ عنوان جای درد و دل و مشورت گرفتن برای مسائل مهم زندگی مشترک نیست… لطفا به هیچ عنوان براساس نظرات کاربران با سنهای پایین و فرهنگ های مختلف تصمیم های جدی نگیرید…☘️

1400/03/24

16:00

0 نفر لایک کرده اند ...

باغمخفی

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 213

چالش بامداد خمار رو یه سر بزن هفته ای یک کیلو بدون عوارض کم می کنی

عضو گروه نارنجی چالش بامداد خمار ،🧡🧡🧡🧡🧡🧡وزن شروع ۷۲....وزن فعلی۵۵....وزن هدف ۵۵ ...من با چالش بامداد خمار بعد از سال ها از شر اضافه وزنم خلاص شدم ...امتحان کنید تا با اعتماد به نفس به پایان برسونیدش

1400/03/24

16:00

0 نفر لایک کرده اند ...