دوستان من قدم ۱۶۲ هست و وزنم ۵۳ ، دقیقا تا قبل از کرونا وزنم همیشه بین ۴۹ -۵۰ بود یعنی میتونم بگم به مدت ۸ سال من همین حدود بود وزنم ، بعد کرونا که شروع شد تا ۵۵ رفتم بعد پدرم کرونای سخت گرفت و خیلی روزای سختی بود تا ۵۳ کم کردم ولی الان دیگه گیر کرده رو ۵۳ اصلا پایین نمیاد خیلی هم شکمو شدم 😞
ینی چند ماهه تصمیم گرفتم وزنم رو به ۵۰ برسونم ولی هرکار میکنم نمیشه
اگ استخونهات درشت نیست ۵۳ نسبت ب قدت خوبه میگن وزن باید نسبت ب قد ۱۰ تاعدد ...
اون واسه مدل هاست
بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
نه عزیزم لاغر نیستن باور کن میگم خودم عکسای قبلمو میبینم آره صورتم بهتر شده ولی بازوهام خیلی بد شده ...
خب باید ببینی این اضافه وزن به نفعت بوده یا نه
اگر هیکل قبلت رو بیشتر میپسندی لاغر کن
اگر استپ کرده بدنت یکی دو روز پر خوری کن تا شوک وارد بشه به بدنت بعد کم خوری کن
بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔
میدونی به من تپلی نمیاد اصلا بعد از اینکه یکی ببینه بهم بگه عه چند وقت ندیده بودمت چاق شدی خیلی حرصم میگیره حالا طرف خودشم هیکل خفنی نداره خیلیم معمولیه ولی دوست داره به روی ادم بیاره
میدونی به من تپلی نمیاد اصلا بعد از اینکه یکی ببینه بهم بگه عه چند وقت ندیده بودمت چاق شدی خیلی حرصم ...
اها اگ بت نمیاد رژیم بگیر و قرص لیمو بخور .من لاغرشدنی صورتمم لاغرمیشه بم نمیاد .ما ترکیم وقتی میگه چاق شدی یعنی خوبه .لاغرشدنی فکرمیکنن زندگی خوبی نداریم
من خوبم، از وقتی به حرف آدم ها توجهی نمیکنم ، خوبم !دیگه برام مهم نیست وقتی دارم زیر بارون پاهامو محکم روی آب جمع شده گوشه جوب میکوبم و تو دنیای دخترونه خودم میخندم اون رهگذری که معلوم نیست ارث چی رو از من می خواد و با غضب نگام میکنه ، چی پیش خودش فکر میکنه !قضاوت و رفتارای آدم ها رو مثل موهام انداختم پشت گوشم ، نه میبینمشون نه اذیت میشم ، آروم و ساکت پشت گوشم لونه کردن و من تو دنیام میرقصم ، قهقهه میزنم ، و هرچقدر بخوام دیوونه میشم ..خوبم ، خیلی بهترم از وقتی فهمیدم تو دنیا یکی هست
من مشهدی ام کاش ترک بودم و همه منظورشون این بود که بگن خوب شدی ولی حس میکنم میخوام بهم زخم زبون بزنن نه اینکه فکر کنی خیلی زشتم یا شکمم لایه لایه شده اصلاااااااااا ولی خب ۳ کیلو چیه که به روی آدم میارن
من مشهدی ام کاش ترک بودم و همه منظورشون این بود که بگن خوب شدی ولی حس میکنم میخوام بهم زخم زبون بزنن ...
حرف بقیه رو دایورت کن به اونجات😁😁
ولی برای اعتماد به نفس خودت و حس خوبش هر روز نیم ساعت ورزش کن سرچ کنی ورزشای خوبی داره تو اینترنت و آپارات ، بعصی پیجای اینستا هم تمرینای خوبی دارن، حتی پیاده روی هم عالیه