ثابت قدم موندن تو رژیم

rozzahedi

عضویت: 1398/10/23

تعداد پست: 3034

نمیدونم عزیزم

آفرین ب ارادت💪🏻👍

تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...

1400/03/12

|

16:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملکه_ریاضیات

عضویت: 1400/02/20

تعداد پست: 1332

کالری شماری کن که هم خیالت راحت باشه هم چیزیو بخودت حروم نکنی

به یاد پروفسور مریم میرزاخانی♥️💚💙💛🧡عضو گروه نارنجی بامداد خمار تا اول پاییز ۱۴۰۰

1400/03/12

|

16:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanamirhosein

عضویت: 1396/07/05

تعداد پست: 9993

بستگی داره چقدر بخوری اگه حجمش زیاد باشه بازم‌ اضافه وزن میاری 

1400/03/12

|

16:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگاااه

عضویت: 1396/10/27

تعداد پست: 2811

چربی در روز خیلی کم لازمه ها

چون اینطوری ویتامین دی و ای و کا و آ رو کلا جذب نمیکنی

زن یا مرد بودن - جوون یا پیر بودن مهم نیست . فقط خواهشا به عنوان یه انسان برای خودتون ارزش قائل باشید . خدا دوستمون داشته و بهمون یکبار زندگی کردن هدیه داده ، ازش خوب استفاده کنید

1400/03/12

|

16:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

raziehsh

عضویت: 1396/10/28

تعداد پست: 2662

تو اپ بزن ببین چقد مجازی در روز کالری دریافت کنی

🧲🧲🧲🧲موسس تاپیک جذب ثروت🧲🧲🧲🧲🧲https://www.ninisite.com/discussion/topic/6931139/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%ab%d8%b1%d9%88%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%88%d9%88%d9%88-%d8%a8%db%8c%d8%a7%d8%a7%d8%a7%d8%a7%d8%a7-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9?page=1

1400/03/12

|

16:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الههmom

عضویت: 1398/01/27

تعداد پست: 158

سلام واقعا  خوب پیش رفتی

کاش توضیح بدی چیا میخوردی و چه مقدار 

مثلا نون برنج چه مقدار در هفته چقدر خوردی

وقتی گرسنه میشدی چی میخوردی

وزن اولیه۸۳ 💜💜💜هدف اول۷۵💜هدف دوم۶۹💜هدف سوم۶۰💜💜💜 شروع رژیم ۱۰/۱۰/۱۴۰۱  وزن فعلی ۸۱

1401/08/23

|

11:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب