خانما يه اپليكيشن نيست كه وقتي پياده روي ميكني مشخص كنه چند كالري سوزونديم؟ من يكي دارم فقط قدم شماره مثلا ميشماره چند قدم رفتم ولي ميخام بدونم چند كالري سوزوندم.
عضو گروه رز نارنجي ،وزن شروع ٧٢ وزن هدف ٦٠ 🔥🔥🔥🔥 هر چي كه خدا بخواد... خدا كه بدمو نميخواد...