نانکناچی میخورن بیایید بگید هم مابدونیم هم شایدجواب خودتونم بگیرید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 11136

سلام چطورید این مانکنا ومدلاچی میخورن یه چنتاازِغذاهاشونوبگید اگ برنج نمیخورن خب چرا کچلی نکرفتن پس😂 من وزنم نرماله همه میگن خوبم امامن لاغرررردوس دارم عین مدلینگ حالادنبالشم ببینم چ ‌کنم بفرماییدددد

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷ قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜

1400/02/26

01:35

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عنبرنسارا

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 12307

علف

1400/02/26

01:35

0 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 11136

جواب بدیدلطفا تاپیک الکی نزدما😁😍💖

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷ قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜

1400/02/26

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...

راحیل 65

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

بهسا_خوش_اندام_میشود

عضویت: 1400/01/07

تعداد پست: 11828

من شنيدم جاي بعضي ميوه ها آبشو ميخورن نفخ نيارن

خوب برنجم بخورن كم ميخورن نوناشونم همه سبوسدار بعدشم با ورزش ميسوزونن ديگه

این جهان کوه است و فعل ما ندا/ سوی ما آید نداها را صدا

1400/02/26

01:38

0 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 11136

علف

عههه ای بابااخه من سالادم حتی بدون سسس نمیتونم بخورم مثلابرنج چن قاشق بخورم یا نهارفرداچی درس کنم میشه بگی

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷ قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜

1400/02/26

01:38

1 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 11136

وزن وقدت

قدم ۱۷۰ وزنم ۶۹

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷ قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜

1400/02/26

01:38

0 نفر لایک کرده اند ...

عنبرنسارا

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 12307

عههه ای بابااخه من سالادم حتی بدون سسس نمیتونم بخورم مثلابرنج چن قاشق بخورم یا نهارفرداچی درس کنم می ...

کوکوسبزی درس کن

1400/02/26

01:39

0 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 11136

من شنيدم جاي بعضي ميوه ها آبشو ميخورن نفخ نيارن خوب برنجم بخورن كم ميخورن نوناشونم همه سبوسدار ...

من نمیدونم چطوری چقدرکالری مصرف کنم ددروز واس من که قدم ۱۰ ووزنم ۶۹؟نهارفردامثلاچی درس کنم

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷ قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜

1400/02/26

01:39

1 نفر لایک کرده اند ...

پریوش۱۴۰۰

عضویت: 1400/02/25

تعداد پست: 6030

قدم ۱۷۰ وزنم ۶۹

میخای مثل مانکنها بشی باید وزنت رو به ۵۸ برسونی نسبت به قدت ولی ورزش هم کن که خوش فرم باشی

میشه با دلهای پاکتون برای مامان شدنم صلوات بفرستید

1400/02/26

01:40

0 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 11136

میخای مثل مانکنها بشی باید وزنت رو به ۵۸ برسونی نسبت به قدت ولی ورزش هم کن که خوش فرم باشی

دقیقاااا من خیلی دوس دارم شباام ورزش میکنم غذامم زیادنیس امالنتی کم نمیشم که یچیزی بگوسریع جواب بده لطفا چی باشه غذام مثلا واس نهارچی بخورم

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷ قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜

1400/02/26

01:41

0 نفر لایک کرده اند ...

پریوش۱۴۰۰

عضویت: 1400/02/25

تعداد پست: 6030

دقیقاااا من خیلی دوس دارم شباام ورزش میکنم غذامم زیادنیس امالنتی کم نمیشم که یچیزی بگوسریع جواب بده ...

نهار رو حذف کن شام بخور با صبحانه برنج نان کم بخور ولی ورزش خیلی تاثیر داره نهار رو حذف کنی لاغر میشی

میشه با دلهای پاکتون برای مامان شدنم صلوات بفرستید

1400/02/26

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 11136

من شنيدم جاي بعضي ميوه ها آبشو ميخورن نفخ نيارن خوب برنجم بخورن كم ميخورن نوناشونم همه سبوسدار ...

اگه نفخ بیارن مگه چی میشه؟مثلاهندوانه نفخ داره ولی میخوریم ک

وزن اولیه ۷۵ وزن فعلی ۶۷ قد ۱۷۰ 💜درمن چه میگذرد وقتی جهان درگذراست ✌💜

1400/02/26

01:42

1 نفر لایک کرده اند ...

بهسا_خوش_اندام_میشود

عضویت: 1400/01/07

تعداد پست: 11828

من نمیدونم چطوری چقدرکالری مصرف کنم ددروز واس من که قدم ۱۰ ووزنم ۶۹؟نهارفردامثلاچی درس کنم

شما نبايد بالاي ١٤٠٠ كالري مصرف كني همين حدودا بايد بخوري تا شروع كني به كم كردن وزن يا تقزيبا ١٣٠٠ تا.بعد همه چي بخور ولي كم.أب هم زياد بخور پياده رويم برو به مرور رو فرم ميشي.شبام برنج نخور نان هم يه كف دست

این جهان کوه است و فعل ما ندا/ سوی ما آید نداها را صدا

1400/02/26

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...