کیا رژیمن و شاغل

minooo63

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 9707

واسه من بالای 100 ولی دقیق نمیدونم  فک کن سایزم از 38 شده 46

بالای 100 که حتما نیست

اشتباه نمیکنی؟

1400/02/19

|

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Ana5141

عضویت: 1395/02/07

تعداد پست: 3528

من خیلی شنیدم میگن کتو خوبه  ولی آخه ادم همش گوشت و مرغ بخوره که حالش بد میشه زده نمیشی  ...

نه من گوشت و مرغ دوست دارم 

غذای کتو زیاد هست 

فقط هم گوشت نیست، سوسیس کالباس درصد بالا، انواع پنیر، خامه، توت فرنگی، گردو و پسته و بادوم، زیتون، سبزیجات سبز ...

1400/02/19

|

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asemani70

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14201

نه من گوشت و مرغ دوست دارم  غذای کتو زیاد هست  فقط هم گوشت نیست، سوسیس کالباس درصد بالا، ...

همیشه باید غذای جدای خوانواده بخوری ؟

حدودا ماهی چقدر هزینه رژیمت میشه

1400/02/19

|

11:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asemani70

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14201

بالای 100 که حتما نیست اشتباه نمیکنی؟

دقیق نمیدونم ولی خیلی چاق شدم 

آخه من شکمم خیلی بزرگ میشه پهلو هم که دارم

1400/02/19

|

11:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minooo63

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 9707

دقیق نمیدونم ولی خیلی چاق شدم  آخه من شکمم خیلی بزرگ میشه پهلو هم که دارم

بالای 100 فقط تو حاملگی پیش میاد

1400/02/19

|

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asemani70

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14201

بالای 100 فقط تو حاملگی پیش میاد

امروز رفتم خونه سایز میکنم 

بعید میدونم کمتر باشه

1400/02/19

|

11:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شموادم

عضویت: 1399/09/13

تعداد پست: 744

بالای 100 فقط تو حاملگی پیش میاد

من حامله نیستم بالای صد خیلی

1400/02/19

|

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minooo63

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 9707

من حامله نیستم بالای صد خیلی

قدتون چنده؟

وزنتون؟

1400/02/19

|

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شموادم

عضویت: 1399/09/13

تعداد پست: 744

قدتون چنده؟ وزنتون؟

۱۶۵ قد.وزنم ۱۰۰

1400/02/19

|

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Ana5141

عضویت: 1395/02/07

تعداد پست: 3528

همیشه باید غذای جدای خوانواده بخوری ؟ حدودا ماهی چقدر هزینه رژیمت میشه

من تنها زندگی میکنم، ولی خب غذاها متفاوتی دیگه، ولی میشه مثلاً فقط خورشت خورد دیگه، ولی باید با روغن زیتون یا کره یا روغن حیوانی درست شده باشه غذا 

هزینه هم نمیدونم دقیق

1400/02/19

|

11:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Ana5141

عضویت: 1395/02/07

تعداد پست: 3528

۱۶۵ قد.وزنم ۱۰۰

منم قدم ۱۶۵، وزنم ۱۰۱ بود ۱۴ فروردین 

الان ۸۹ ام 

کتو خیلی خوبه، حتما امتحان کن

1400/02/19

|

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شموادم

عضویت: 1399/09/13

تعداد پست: 744

منم قدم ۱۶۵، وزنم ۱۰۱ بود ۱۴ فروردین  الان ۸۹ ام  کتو خیلی خوبه، حتما امتحان کن

وضع مالی خوبی ندارم نمتونم متاسفانه

1400/02/19

|

11:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Ana5141

عضویت: 1395/02/07

تعداد پست: 3528

وضع مالی خوبی ندارم نمتونم متاسفانه

میشه ارزون هم دراوردها، بیشتر تخم مرغ و مرغ و پنیر اینا، ولی خب یه مقدار جذابیتشو از دست میده

1400/02/19

|

11:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asemani70

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14201

من تنها زندگی میکنم، ولی خب غذاها متفاوتی دیگه، ولی میشه مثلاً فقط خورشت خورد دیگه، ولی باید با روغن ...

با روغن مایع های معمولی نمیشه ؟ 

1400/02/19

|

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Ana5141

عضویت: 1395/02/07

تعداد پست: 3528

با روغن مایع های معمولی نمیشه ؟ 

نه نمیشه 

روغن زیتون، کره، کره محلی، روغن نارگیل

1400/02/19

|

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب