نمیترسونمتون ولی احتمال بواسیر یا هموروئید هست حالا اینکه شدتش چ قدره باید دکتر معاینه کنه
حتما ورزش و پیاده روی و تحرک داشته باش
کیسه اب گرم یا اجر داغ بشین روش
اب زیاد بخور
صبحانتو همیشه کامل بخور
اون ناحیه نزار مرطوب باشه خشکش کن
اگه موقع دفع درد داری یکم با روغن چرب کن