هر روز از خودت جلو اینه تعریف کن
هر روز از یه قسمت از خودت تعریف کن
هروز از خودت تشکر کن
مطمعن باش تاثیر فوق العاده ای داره
مثلا جلو اینه به خودت بود من خیلی موهای قشنگی دارم با برای تشکر بو خدایا ازت ممنونم که این موهای زیبا رو بهم دادی و خلاقیت داشته باش تو تشکر کردن