لطفا بگید چی کردید تا زود تر درد تان گرفت و ۳،۴ روزه درد شبیه پریودی دارم اما شدید نمیشه میخواهم زایمان طبیعی داشته باشم و زودتر خیلی به تکلیفم نه درست نشسته میتونم چون شکمم پاین آمده بلند هم که میشم واژنم تیر میکشه و درد میکنه و خواب هم که نگید خیلی به تکلیفم
لطفا اگر چیزی میدونید بگید
پیاده روی هم دارم روزی یک نیم یا دو ساعت
عزیزم طبیعی میخوای زایمان کنی دیگه؟
همین هفته زایمان میکنی خیالت راحت
حمام آب گرم ماساژ کمر پیاده روی با عرض معذرت نزدیکی هم داشته باشین
پله بالا پایین کن رابطه جنسی
بالا و پایین رفتن از پله ها توی هفته های آخر
پیاده روی
عدم استفاده از توالت فرنگی
ورزش های مخصوص باز شدن لگن
خیلی ب تکلیفم ینی چی؟
